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日々の稽古

「とにかく、愉しく」

コープカルチャー神戸北こども合氣道

14:45～15:45

 

 

 

コープカルチャー神戸北、3回目のこども合氣道の講座です。

 

 

 

今日は、小５の女児、小２と年中の男児２名のフルメンバーです。

 

 

 

全員、お稽古開始時間より早く来られており、プラスの氣が出ています。

 

 

 

始めに、来年四月に演武大会があることを親子にお話しました。

 

 

 

今後はそこに向けて、お稽古していく事。

 

 

 

原則、大人も子どもも、全員参加であること。

 

 

 

合氣道は試合がないので、一年に一度、自分の成長をみる機会であることなどをお話しました。

 

 

 

この講座のお稽古は月2回です。

 

 

 

前回の復習で、組技は片手交差取り呼吸投げをしました。

 

 

 

３人交代しながら繰り返しやります。

 

 

 

そのうち、飽きてきた感の空気を感じます。

 

 

 

こどもたちの根氣は長くは続きません。

 

 

 

感じていながら、そのままきりがつくとこまで、続けてしまいました。

 

 

 

あとで寺崎師範に、飽きてきたなと感じたら、即、内容を変える。

 

 

 

それが子どもを教えるときの鉄則ですと、教えていただきました。

 

 

 

臨機応変そうするためには、いくつかの引き出しが必要です。

 

 

 

寺崎師範の子ども教室はいつも、メリハリがあって活氣があります。

 

 

 

子どもたちも躍動し、ニコニコと愉しそうです。

 

 

 

この講座はまだ、合氣道を始めたばかりの子どもたちです。

 

 

 

私も指導者として教えることを始めたばかりの初心者です。

 

 

 

どうしたら、愉しくお稽古を続けていけるか、

 

 

 

引き出しを増やし、模索しながら、

 

 

 

子どもたちとともに、愉しく成長していきます。

 

 

 

勇往邁進です❗

 

 

 

いつの日か、寺崎師範のように、メリハリのある

 

 

 

その上、愉快なお稽古ができるようになります‼️

 

 

 

学びの貴重なこの機会を与えて下さった、

 

 

 

天地と寺崎師範に感謝します。

 

 

 

今日のお稽古

 

前回り受け身

 

後ろ回り受け身

 

座りかた、立ち方

 

片手交差取り呼吸投げ

 

呼吸動作

 

 

 

合氣道琴心館寺崎道場

助教  石井ひろ子

 

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「稽古も遊びも氣を出せ」

 

学園都市カルチャーセンター　合氣道

19:15~20:30

 

 

 

 先週に引き続き五級～二級の審査基準の組技と一人技の復習です。

 

 

 

一人技は後ろ受け身技を稽古しました。

 

 

 

あぐら姿の時は両膝の先端を結んだ中心の床に

 

 

 

全身の重心がかかるように座ります。

 

 

 

その場所があぐら姿の臍下の一点です。

 

 

 

そこに重心があるから上半身は少し前傾になります。

 

 

 

後ろ受け身でクロスさせた両足を高く上げ、

 

 

 

その反動で起き上がってあぐら姿になったとき

 

 

 

上半身の力を完全に抜き顔は正面を向き、

 

 

 

上半身を少し前傾させると自然とあぐら姿の臍下の一点に重心が定まります。

 

 

 

この時に前から両肩を押されてもぐらつきません。

 

 

 

押されまいと力を入れたり、押し返したりすると

 

 

 

簡単に後方へひっくり返されます。

 

 

 

両肩を押されても氣にせずシーンと静かに臍下の一点に心を静めることが肝要です。

 

 

 

稽古後はK君が「おーい、みんな！九時までにマクド行くぞ！無料のコーヒー飲もうぜ！」

 

 

 

外は大雨にも関わらず、みんなマクドへ走って行きました。

 

 

 

やはり中学生ですね😉

 

 

 

私もこんな感じでした。

 

 

 

部活や受験で大変な時期ではありますが、

 

 

 

今しか出来ない楽しい中学生生活を思いっきり楽しんでもらいたいです。

 

 

 

もちろん、氣を出して❗

 

 

 

本日の稽古内容

 

あぐら姿の統一体

 

正面打ち呼吸投げ

 

肩取り二教　入身・転換

 

呼吸動作

 

呼吸法

 

 

 

合氣道琴心館寺崎道場

師範　寺崎秀行