氣と呼吸法クラス

名谷南会館教室　毎週　金曜日 14:30~15:45

高倉台教室　第２・４土曜日 12:00~13:00

オンライン呼吸法教室　第１木曜日 11:00~11:40、第４月曜日 19:50~20:30

会員の方で受講希望する方には、入室の際に必要なリンクをお知らせいたします。

オンラインですので、ご自宅からでもお氣軽に参加していただけます。

 

 

稽古生募集中！

投げない合氣道「氣と呼吸法」道場です。

お稽古内容：全身呼吸法・健康体操・心身統一体・氣の原理・自己手当など。

自然治癒力を高める呼吸法を主にいつも氣が出る健康体、真のリラックス、不動心・不動体の習得を目指します。

こちらのクラスは激しく動き回る事がありませんので、中学生以上でしたら年齢に上限は無く、どなたでも安心してお稽古していただけます。

毎日を活き活きと元気に過ごし、仕事、日常生活、スポーツなどで十分な力を発揮するためには、「氣を出す」ことがとても大切です。

「スポーツの試合や緊張する場面で、ここ一番の力を出す真のリラックス法を身につけたい方」 

「対人関係、仕事などのストレスから解放されるプラスの氣の出し方を会得したい方」 

「自然治癒力を高め、病氣知らずの健康体を手に入れたい方」 

老若男女、誰にでもご自身のペースでできる合氣道 の「氣の原理」、「全身呼吸法」を学びます。
投げたり投げられたりの激しい動きは一切行いませんので女性、ご年輩の方まで安心して稽古をして頂けます。（中学生～高齢者） 

＜内容＞ 
◇全身呼吸法 　　　　　　　　　　　　　　　　　
全身の毛細血管の隅々にまで、酸素を行き渡らせ免疫力を高めます。 生命力を充満させて、ここ一番の力を養います。 

◇氣の原理・統一体 　　　　　　　　　　　　　　
正しい姿勢、真のリラックス、積極的な心の使い方、 大事な場面での落ち着き、強い心と身体が養われます。

• 月2回会員　3500円/月会費（金曜日のみ土曜日のみ又は、金土で月2回のお稽古）
• 呼吸法クラス正会員　6000円/月会費（金土、オンライン併せて最大月9回のお稽古）
• 合氣道もお稽古したい方　月会費6,000円を納めた会員の方は、お月謝内で講座及びカルチャー以外の当道場が主宰する
  全ての合氣道道場・教室及び、呼吸法教室でお月謝内でお稽古できます。
  月に何回でもお稽古可能ですのでご自身のご都合に合わせてお稽古できます。

対象：中学生以上～道場に通える方なら何歳でも可

 

名谷南会館　教室

祝日や大型連休がある月はお稽古日が変わることがありますので、お稽古カレンダーをご確認ください。　　　　　　　

毎週金曜日（祝日はお休み）　14:30~15:45

名谷南会館　2F和室　神戸市須磨区竜が台５丁目16　専用駐車場あり（コープ駐車場が使用できます）
神戸市営バス73・74番系統　名谷南センター前　下車すぐ　（名谷駅からバス停2つ目）
名谷駅から徒歩で約15分

 

高倉台　氣と呼吸法教室

神戸市須磨区高倉台5-1-8
（駐車場はございません）

第2・4土曜日　12:00~13:00

石井ひろ子先生が担当します。