日曜親子合氣道クラス　第2、4日曜日10:00~11:30

月曜大人一般の部　第2、4月曜日19:00~20:30

 

※日曜日の親子合氣道クラスには子ども、大人一般会員もお稽古出来ます。

 

100BANスタジオ　神戸旧居留地　高砂ビル4F　411号室

三宮駅（JR・阪急・阪神）から徒歩7分
神戸市中央区江戸町100番地

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日々の稽古

 

「小さな積み重ね」

 

 令和2年9月19日

 

コープカルチャー神戸北

子ども合氣道教室

第1、3土曜日14:45~15:45

 

 

姿勢を正し、きちんと静坐してお稽古を始めます。

 

 

前回の昇級審査で10級に昇級した二人、よりやる氣を感じます。

 

 

今日の組み技は、

 

初めての正面打ち一教入り身です。

 

 

投げは、一人技の一教技で受けを導きます。

 

 

両手を同時に下から上にに擦り上げて、受けが正面を打ってくる腕を打ってきた方向に返します。

 

この時、ガチーンと当たらないように、相手とぶつからないように斜め下から擦りあげて、打ってくる腕の力の方向を変えます。

 

 

大人の一級審査基準の技で、手と足の出し方に戸惑いがちです。

 

 

大人でも難易度の高い技なので、子どもたちには難しいのは当然ですね。

 

 

一人の男児は、順番を待っている間も、シャドーで何回も動きを確かめていました。

 

 

僅かな時間でも無駄にせず、稽古をしようとする姿が立派でした。

 

 

ほんの少しの時間のほんの小さな事ですが、こんな小さな努力の積み重ねが、後々大きな成果へと繋がっていきます。

 

 

 

本日のお稽古

 

正面打ち一教　入り身

 

正面打ち小手下ろし

 

杖を使用した前回り受け身の練習

 

呼吸動作

 

呼吸法

 

 

 

氣と呼吸法　高倉台教室

 令和2年9月5日

 

テーマ「心身統一」

 

 

持ち上がらない腕、で「身体の総ての部分の重みを最下部に置く」を体感する。

 

呼吸法35分。

 

 

合氣道琴心館寺崎道場

助教　石井ひろ子

 

9月のお稽古日は5日、26日です。

氣と呼吸法

高倉台教室

神戸市須磨区高倉台5-1-8

 10:30-11:30

※通常、第1・3土曜日ですが、月によりお稽古日が、変動することがありますので、お稽古カレンダーをご覧下さい。

担当　石井ひろ子　助教

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