日々の稽古

「情けは人のためならず」

 

 

水曜日　上沢教室　少年部　

17:45〜18:45

 

 

 

 

十月最初の水曜日お稽古です。

 

 

 

今日もたくさんの子どもたちが元氣にお稽古に来ていました。

 

 

 

今月第四水曜日、土曜日は少年部昇級審査日です。

 

 

 

九級、七級審査基準の技を稽古しました。

 

 

 

審査を控えている子どもたちは

 

 

 

しっかり練習しておきましょう！

 

 

 

今日の稽古内容

 

胸突き小手下ろし

 

肩取り一教

 

正面打ち呼吸投げ

 

 呼吸動作

 

 

 

 

大人の部

19:00~20:30

 

 

 

二級審査基準

 

 

 

後ろ手首取り首絞め三教投げ

 

 

 

まず当然ながら統一体で片手首と首を取らせます。

 

 

 

統一体が崩れると相手に簡単に首を絞められてしまい、投げるどころではなくなります。

 

 

 

実戦では命に関わります。

 

 

 

統一体で首を絞めにくる相手の手の上からそっと小指と薬指で軽く押さえます。

 

 

 

小指と薬指は臍下の一点に繋がってますので、

 

 

 

力で押さえることなく制することが出来ますが、

 

 

 

力で押さえようとすると簡単に首を絞められます。

 

 

 

統一体になれば相手は首を絞めることが出来なくなります。

 

 

 

まず私が統一体の状態と抜けた状態を作り、

 

 

 

お弟子さんに首を絞めらせ違いを体感してもらいました。

 

 

 

次に三教の手の持ち方、絞め方を稽古しました。

 

 

 

三教は相手の腕の緩みをしっかりとらなければ技が効きません。

 

 

 

痛いからといって逃げていたのでは

　

 

 

いつまでたっても技を効かすことが出来ない！

 

 

 

自分も痛いから相手にも緩くしてあげよう

 

 

 

これは相手のためにも自分のためにもならない！

 

 

 

そんなことを言う人に限って技を効かすことが出来ません。

 

 

 

入門したての人には優しくしてあげないといけないが、

 

 

 

それ以外の人にはしっかり効かせてあげることがその人のためにもなることを忘れてはいけない❗

 

 

 

私もよく琴心館館長　琴地先生に関節を決められたり投げられたりして教わってきた。

 

 

 

そのなかで手の取り方や琴地先生の呼吸を感じ

 

 

 

有り難く受けをとらせていただいた。

 

 

 

これは貴重な体験で、この積み重ねが今の自分です。

 

 

 

「情けは人のためならず」

 

 

 

私に投げられたり、関節を極められ逃げているようでは、

 

 

 

絶対に上達は程遠い夢の話である。

 

 

 

 

本日の稽古内容

 

後ろ手首取り首絞め三教投げ

 

呼吸動作

 

 

 

合氣道琴心館寺崎道場

師範　寺崎秀行

 

 

「いつもニコニコ八十歳の合氣道」

 日々の稽古

神戸常盤アリーナ　合氣道講座

火曜日　10:30～12:00

 

 

 

合氣道講座　第二期　十月最初のお稽古です。

 

 

 

今日は全ての受講生さんが出席でした。

 

 

 

開講当時から熱心にお稽古に来られている

 

 

 

Sさん、Mさん　三級昇級を目指しておられますので、

 

 

 

予定通り肩取り四教を稽古しました。

 

 

 

四教はピンポイントで人差し指の付け根から

 

 

 

少し出っ張った所に氣をこらして、ただ当てるだけなのですが、

 

 

 

やはり皆さんついつい握ってしまうんですよね😅

 

 

 

握ってしまうと当たっている箇所がずれてしまい

 

 

 

四教が効かなくなってしまいます。

 

 

 

正しく当てて氣で切り下ろす稽古を何度も繰り返す事が重要です。

 

 

 

開講当時からいつも熱心にお稽古に来られている　Sさん

 

 

 

寺崎道場では、最年長で御年八十歳で毎週、休むことなく道場に通われてます。

 

 

 

いつもニコニコ笑顔を絶やさず、

 

 

 

「これはえげつない技やな」

 

 

 

「こんな痛い技、誰が考えたんやろな？」

 

 

など口癖のとても可愛いおじいちゃんです。

 

 

 

人生の大先輩にとても失礼なことを言ってすみません😣💦

 

 

 

私もこんな可愛い年寄りになりたいとSさんをみていていつも思います。

 

 

 

この方の素晴らしいところはそれだけではないのです！

 

 

 

八十歳にも関わらず、私の受けを取れるのです！

 

 

 

若い頃からずっと合氣道を稽古しているなら分かりますが、

 

 

七十八歳で初められています。

 

 

 

そう考えると、そう簡単に受けを取れるものではありません。

 

 

 

今日も四教という非常に痛い技を

 

 

 

「寺崎先生にされたら、そんなもん、めちゃめちゃ痛いぞ！」と

 

 

 

笑顔で受けを取られ

 

 

 

笑顔で他の門人の方と稽古する姿がとても印象的でした。

 

 

 

私もSさんのように歳をとり

 

 

 

八十歳になっても元氣で合氣道の指導を続けれるようになりたいです。

 

 

 

「寺崎先生、こういう風に歳をとりなさいよ」と

 

 

 

Sさんから教わった

 

 

 

そんな氣がしました。

 

 

 

天地に感謝です！

 

 

 

素晴らしいお弟子さんに巡り合わせていただきました。

 

 

 

今日の稽古内容

 

一人技

一教技

 

健康体操

柔らかく横曲げ体操

 

組技

肩取り四教　入身、転換

 

呼吸法

 

昇級者へ免状授与

 

 

 

合氣道琴心館寺崎道場

師範　寺崎秀行

会員の皆さんから技の動画を見て復習したいとのご希望が多数こざいまして、

 

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日々の稽古

「学ぶ機会をいただくよろこび」

 金曜日 学園都市カルチャー  

 19:15～20:30 

 

 

今日は先週に引き続き、

 

 

 

統一体　氣の原理　初級の審査対象者のM君に

 

 

 

寺崎師範が丁寧に心身統一体の、

 

 

 

姿勢をご指導されました。

 

 

 

立ち姿から静坐、及び静坐から立ち姿になる途中の統一、

 

 

 

静坐の統一、

 

 

 

そして呼吸法。

 

 

 

M君の傍らに、寺崎師範は静坐して、

 

 

 

呼吸法のときの上体の傾け具合、

 

 

 

「仙骨は一生立てておきなさい」、

 

 

 

など、本当にM君のことを思い、

 

 

 

親身に導かれる姿が、

 

 

 

私の目に焼き付いています。

 

 

 

とても印象的でした。

 

 

 

どことなく自信がなさそうな印象を受けるM君。

 

 

 

でも今日は、

 

 

 

寺崎師範のご指導に、笑顔を見せ頷き、

 

 

 

彼が大きくみえました。

 

 

 

日々、助教としてお稽古を共にさせていただき、

 

 

 

今日のような寺崎師範のお姿をみせていただける事、

 

 

 

そして、こどもの成長を見せてもらえる事は、

 

 

 

類い希なる機会であり、私は幸せ者です。

 

 

 

 

本日のお稽古

 

統一体、氣の原理　初級審査項目

横面打ち巻き込み

横面打ち呼吸投げ前方投げ

横面打ち小手下ろし

呼吸法

 

合氣道 琴心館 寺崎道場

助教 石井ひろ子

 

 

日々の稽古

「本氣で宇宙の果てまで氣が出ていること」

 

 

水曜日　上沢教室　少年部　

17:45〜18:45

 

 

 

 

九月最終の水曜日。

 

 

 

私の勘違いで稽古時間の一時間半前に道場に到着した

 

 

待てど暮らせど、誰一人子どもたちは現れない

 

 

 

今日は皆、休みか？

 

 

 

でも誰も来ないのはおかしい？

 

 

 

遅れてやって来る子どももいるが、それでも通常この時間であれば、いつもの面々は居るはずです

 

 

 

そこへ荷物を置きに石井助教が来たので

 

 

 

「誰も来ないよ。今日は皆休みかな？今日って水曜日やな？私が日にち間違えてるのか？」

 

 

 

すると石井助教　笑顔で「はい、先生まだ稽古時間の一時間半前ですので」

 

 

 

完全に私が稽古時間を間違えていました

 

 

 

開始時刻の17:45には

 

 

 

いつもの水曜日らしい

 

 

 

たくさんの子どもたちが元氣にお稽古に来ていました

 

 

 

最近、するべきところできちんと礼が出来ていませんので、

 

 

 

今日は礼をきちんとするよう指導しました

 

 

 

合氣道は相手がいなければ出来ませんし、教わる人がいなければ習えません

 

 

 

また、教える側も習いに来る人がいなければ教えることが出来ません

 

 

 

お互いに礼節をもって相手を尊重すれば

 

 

 

自然ときちんとした礼が出来ます　

 

 

 

まず、初心に戻って礼をしてみましょう！

 

 

 

 今日の稽古内容

 

合半身片手取り四方投げ　入身　楷書、草書

 

逆半身片手取り四方投げ　転換　楷書、草書

 

 呼吸動作

 

 呼吸法

 

 

 

 

大人の部

19:00~20:30

 

 

 

短刀取り正面打ち呼吸投げで相手が重くて自分の投げたいように投げれない

 

 

 

相手の氣を導くには

 

 

 

相手の氣を尊び

 

 

 

相手の行きたい方向に導かねばなりません

 

 

 

そのためには自分が天地の法則通りに心身を使わねばなりません

 

 

 

技で相手が思うようについてきてくれないから

 

 

 

相手を力ずくで自分の思っている方向に連れていこうとする

 

 

 

それが逆効果となり相手の力とぶつかり合ってしまう悪循環に陥る

 

 

 

大切なことは相手の行きたい方向に導くことです

 

 

 

いかに自分が天地の法則通りに心身を動かすか

 

 

 

天地のリズム通りに

 

 

 

重力を活かした上下動

 

 

 

上がるときは本氣で宇宙まで氣が上がらねばなりません

 

 

 

下がるときは本氣で行き着く所のない宇宙まで氣が下がらねばなりません

 

 

 

これと相手の行きたい方向が合致すれば

　

 

 

氣が付いたときには相手は畳の上に寝かされています

 

 

 

合氣道は技を通じて人の導きかた、争わざるの理を学び、

 

 

 

日常に活かすための武道です

 

 

 

本日の稽古内容

 

短刀取り正面打ち呼吸投げ

 

太刀取り正面打ち呼吸投げ

 

呼吸動作

 

呼吸法

 

 

合氣道琴心館寺崎道場

師範　寺崎秀行