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水曜日　上沢教室　少年部　17:45~18:45

本日の少年部は昇級審査日です。

二名が十級に合格しました！

おめでとうございます！

堂々と「五つの誓い」を唱和出来ました。

しっかり氣も出ていました。

二名の体験者もあり、「心が身体を動かす」の原理に基づいた身体の法則の実験をしました。

保護者の方も我が子の素晴らしい人間本来の力に、驚いておられました。

全体練習は胸突き一教転換の稽古をしました。

演武大会に向け、二組の本番を想定した稽古をしました。

後ろ取り呼吸投げ前方投げ　草書

片手交差取り呼吸投げ　草書

片手取り入身呼吸投げ　草書

胸突き一教

大人の部　19:00~20:30

前半は短刀取り胸突き一教の稽古です。

短刀の受け渡し方から固めるまで、詳細部分に分けて稽古しました。

一教で返すとき、少しの方向の違いで相手とぶつかってしまい返せなくなります。

ぶつからずに、相手を導くにはどうしたら良いのか？

まだまだ練習ですね！

後半は各組に分かれて、演武大会に向けての稽古をしました。

最後に呼吸法。

【少年部・親子稽古】18時～19時

4月の演武大会に向けて、

・片手交差取り呼吸投げ

・片手交差取り四方投げ

・胸突き小手おろし

を繰り返し稽古。

最後は演武大会形式で入場、開始の礼、演武、終了の礼、退場の流れを稽古し、最後に呼吸動作を行いました。

【大人稽古】19時～20時30分

心と体を統一するためのキーポイントである臍下の一点を意識して、

・立ち姿の統一

・立ち姿で両手に人がぶら下がる

・その状態で歩く

を三人組で稽古しました。

「立ち姿で両手に人がぶら下がる」ところまでは皆、何とかできましたが、

そこから歩くとなると師範のように軽々と前には進めません。

動きが入ることで途端に一点が定まらなくなってしまいます。

臍下の一点を定めたまま動けるように常日頃から稽古です。

その後、

・片手交差取り呼吸投げ

・片手交差取り小手おろし

を臍下の一点を意識しながら繰り返し、最後に呼吸法をして稽古を終えました。

寺崎道場助教　辻本