今朝も目覚めることができた。

ありがとう。

 

 

本日は二十四節氣

大暑【たいしょ】初候

 

七十二候

第三十四候　 桐始結花【きりはじめてはなをむすぶ】

七月二十二日～二十七日ごろ

桐の木が卵形の実を結び始めるころ。

 

 

 

 

今日の " 道場長の一日一心 "

『 ​「よ が つく ことば」じぜん の そなえ は こころ の ゆとり を うむ 』

 

 

 

 

予習、予測、予想、予備、予定など。

 

 

私たちの日常には、

「予」がつく言葉が数多く存在します。

 

 

 

 

「予」音読みでは「よ」。

 

 

 

訓読みだと、

「あらかじ(め)」、「かね(て)」。

 

 

 

 

この「予」という文字には、

「あらかじめ」という意味が

含まれているのです。

 

 

 

​

物事を滞りなく

スムーズに進めるためには、

 

この「あらかじめ」の行動が、

非常に重要になってきます。

 

 

​

 

 

たとえば、

私の日々の務めにおいても同じです。

 

 

 

合氣道の師範として

お弟子さんたちの前に立ち、

 

その日の稽古を導くとき、

​稽古が始まる前には

必ず頭の中で様々な準備を行います。

 

 

 

「今日はあの方とあの方が来られるから、

この技を中心に行おう」と、予定を立てる。

 

 

 

「もし入門間もない方が参加されたら、

この技をこのように紐解いて伝えよう」と、

予測をする。

 

 

 

 

そして、

状況が変わった時のために

 

別の対応を

予備として持っておくのです。

 

 

 

​

これらを怠ってしまうと

どうなるでしょうか。

 

 

 

 

思いがけない出来事が起きた時、

心から余裕が失われ

焦りが生まれます。

 

 

 

 

そして、その焦りは

さらなるつまずきを呼ぶ原因にも

なってしまいます。

 

 

 

​

あらかじめ準備をしておくこと。

 

 

 

 

それは、

単に作業の効率を良くするため

だけのものではありません。

 

 

 

 

自分自身の心に、

「ゆとり」という

 

安全な余白を作るための

大切な習慣なのです。

 

 

 

 

​事前の備えが

しっかりとあれば、

 

少々のトラブルが起きても

動じることなく、

心静かに対応することができます。

 

 

 

 

心に波を立てず、

落ち着いた自然体で

その場に臨むことができるのです。

 

 

 

​何か新しいことを始める時や

大切な日を迎える前には、

 

この「予」がつく言葉たちを、

少しだけでも意識してみましょう。

 

 

 

そのほんのひと手間が

結果的に自分自身を助け、

心の平穏を守ってくれるはずですよ。

 

 

 

今週もありがとうございました。

良い週末を。

 

 

 

――――――――――――――――――――

 

 

 

​合氣道琴心館寺崎道場は

単に技だけを教わる場ではありません。

 

私たちが大切にしているのは、

事前の備えによって心に豊かな余白を持ち、

 

周囲と調和する生き方を

ともに探究していくことです。

 

 

日々を心穏やかに

過ごすための氣づきを、

 

この道場長ブログ

『ぼくらの合氣道』でも発信しております。

 

自然体で健やかな生き方のヒントが、

ここにあるかもしれません。

 

ぜひバックナンバーもご覧ください。

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

兵庫県合氣道連盟　

合氣道琴心館寺崎道場

道場長 拝

今朝も目覚めることができた。

ありがとう。

 

 

本日は二十四節氣

大暑【たいしょ】初候

 

七十二候

第三十四候　 桐始結花【きりはじめてはなをむすぶ】

七月二十二日～二十七日ごろ

桐の木が卵形の実を結び始めるころ。

 

 

 

 

今日の " 道場長の一日一心 "

『 てんちだいしぜん には りずむ が ある。りょうふう を まとって あじわう にほん の なつ 』

 

 

 

 

​二十四節氣

暦の上では、「大暑」に入りました。

 

一年の中で、

最も暑さが厳しくなる時期です。

 

 

 

​天地にはリズムがあります。

 

 

 

季節は確実に巡り、

この厳しい暑さもまた、

 

自然が織りなす

大切なリズムの一部です。

 

 

 

​日本の夏には、

古くから愛されてきた風情があります。

 

 

 

軒下で涼やかに鳴る

風鈴の音。

 

 

夕暮れ時の打ち水や、

縁側での夕涼み。

 

 

夜空を彩る大輪の花火や、

活氣あふれる夏祭り。

 

 

鮮やかに咲く

朝顔の瑞々しい姿など。

 

 

 

 

数え上げれば

きりがないほど、

素晴らしい情緒にあふれています。

 

 

 

 

​その風情を

大いに楽しむ上で、

 

何よりも大切なのは

「暑さ対策」ですね。

 

 

 

 

​実は、

二年ほど前に

 

友人から

「空調服ベスト」をいただきました。

 

 

 

昨年の同時期あたりに、

このブログでも触れたことがありますが、

 

私はあの空調服の

ファンが回る独特の音が少し苦手で、

昨年は一、二度着ただけでした。

 

 

​

昨年も過酷な夏でしたが、

今年も変わらず

危険な暑さが続いています。

 

 

 

​私は、

この先もまだまだ二十年。

 

 

道場で

お弟子さんたちの前に立ち、

 

合氣道を通じて、

皆様とともに

 

人間として

進歩、向上し続けたいという

強い思いがございます。

 

 

 

 

そのためには、

何より足腰の健やかさが欠かせません。

 

 

 

​週に三、四回は

ウォーキングを続けていますが、

 

この猛暑の中を歩くのは、

本当に骨が折れます。

 

 

 

​そこで、

六月ごろから

 

友人から譲っていただいた

空調服ベストを着て、

ウォーキングに出かけてみました。

 

 

 

すると、

あまりの涼しさに

深く感動してしまったのです。

 

 

 

 

​空調服ベストは

色々なタイプがありますが、

 

一般的には

腰のあたりに付いた小型のファンが、

外氣を勢いよく取り込みます。

 

 

 

その風が、

服と身体の間を駆け抜け、

 

汗を素早く

蒸発させる構造になっています。

 

 

 

氣化熱を利用して、

身体を冷やしてくれるのです。

 

 

 

​特に、襟元から

首筋へと抜けていく風の心地よさ。

 

 

 

常に誰かが、

お腹や背中から顔に向けて

 

うちわで、ずっと

あおいでくれているような感覚なのです。

 

 

 

それも、もの凄い風量で！

 

 

 

木陰を吹き抜ける涼風を、

常にまとって歩いているかのような、

驚きの体験でした。

 

 

 

 

​もちろん、

私と同様に

ファンが回る音が

苦手な方もいらっしゃるでしょう。

 

 

 

エレベーターの中や

狭い空間などでは、

 

風量を弱にしたり、

電源をオフにしたりと

 

周囲への配慮を

忘れずに使うことが大切ですね。

 

 

 

 

​今では

ウォーキングの時だけでなく、

 

外出する際には、

必ずこの空調服ベストを

着用するようになりました。

 

 

 

 

​天地のリズムに逆らわず、

科学進歩の便利な道具の力も

賢く借りる。

 

 

 

しっかりと

暑さ対策をしてこそ、

心にゆとりが生まれます。

 

 

 

日本の夏ならではの情緒を

心ゆくまで味わいましょう。

 

 

―――――――――――――――――――

 

 

​合氣道琴心館寺崎道場が

大切にしているのは、

 

天地のリズムと調和しながら

心身を健やかに保ち、

 

日々の生活を深く味わう

あり方をともに探究していくことです。

 

 

自然と共生する日常の氣づきを、

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天地のリズムと

調和する生き方のヒントが、

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大暑【たいしょ】初候

 

七十二候

第三十四候　 桐始結花【きりはじめてはなをむすぶ】

七月二十二日～二十七日ごろ

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今日の " 道場長の一日一心 "

『 なぜ どようのうしのひ に うなぎ？ ゆらい と とうざい の かばやき の ちがい 』

 

 

 

 

​本日から、

いよいよ「大暑（たいしょ）」を迎えます。

 

1年のなかで、

最も暑さが厳しく感じられる時期です。

 

 

​そして、

次の「立秋」までは、

「夏の土用」と呼ばれる期間にあたります。

 

 

 

​この土用に

入ってから巡ってくる丑の日。

 

 

それが、

おなじみの「土用の丑の日」です。

 

 

 

暑さに負けないよう、

精をつけるために

 

「鰻」をいただく

習慣が定着しています。

 

 

 

​

そもそも、

なぜこの日に「鰻」なのでしょうか。

 

 

 

 

 

諸説ありますが、

 

江戸時代、

蘭学者の平賀源内が

夏場に客足が落ちて悩む鰻屋のために、

 

「本日、土用の丑の日」という張り紙を

店先に掲げるよう助言したところ

 

その鰻屋に行列ができた、

ことが始まりと言われています。

 

 

 

​昔から

「丑の日に『う』のつくものを食べると夏負けしない」という

言い伝えがあったため、

 

これが人々の心を捉え、

今日まで続く風習となったそうです。

 

 

 

 

​そして、

この鰻の蒲焼き。

 

 

関東と関西で、

調理法に違いがあるそうです。

 

 

 

​武士の文化が根付く

江戸（関東）では、

 

「腹を割る」ことが

切腹を連想させるため、

背中から開くのが作法となりました。

 

 

さらに、

一度蒸して余分な脂を落とし、

ふっくらと柔らかく焼き上げます。

 

 

 

 

​

一方で、

商人の文化が栄えた関西では、

 

「お互いに腹を割って話す」ことが好まれ、

お腹から開くのが一般的です。

 

 

蒸す工程は省き、

そのまま火を通して

香ばしくパリッとした食感に仕上げます。

 

 

 

 

​同じ鰻でも、

その土地の歴史や氣質によって、

 

さばき方や味わいが異なるのは、

なんとも興味深いものです。

 

 

 

 

​暑さが、ますます

厳しくなるこの時期。

 

 

 

先人たちの知恵を

有難くいただきながら、

 

心身ともに健やかに

日々を過ごしていきたいものです。

 

 

 

―――――――――――――――――――――

 

 

 

​合氣道琴心館寺崎道場が

大切にしているのは、

 

古くから伝わる季節の知恵を

暮らしに取り入れ、

 

自然の巡りとともに心豊かに生きるあり方を

「探究」していくことです。

 

 

日々の生活に活きる

ささやかな氣づきを、

 

この道場長ブログ

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暑い夏を健やかに乗り切るヒントが、

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本日は二十四節氣

小暑【しょうしょ】末候

 

七十二候

第三十三候　 鷹乃学習【たかすなわちわざをなす】

七月十七日～二十一日ごろ。

鷹の雛が飛び方や狩りを覚えて巣立ちの準備をするころ。

 

 

 

 

今日の " 道場長の一日一心 "

『 わたしたち は かいようこく に いきて いる 〜こうだい な うみ と しげん から みつめ なおす にほんじん として の ほこり〜 』

 

 

 

 

昨日、

7月20日は「海の日」でした。

 

 

海の恩恵に深く感謝し、

海洋国である日本の繁栄を願う、

とても大切な祝日ですね。

 

 

 

日本の国土面積は

世界で61番目ほどの広さです。

 

 

しかし、

視点を「海」へと移してみましょう。

 

 

日本は海に囲まれた島国です。

 

 

領海と

排他的経済水域を合わせた

「海の面積」は、

 

なんと、

国連加盟国193か国の中で

世界第6位へと大きく飛躍するのです。

 

 

 

 

これを、

学校の成績に例えてみましょう。

 

193人の同級生の中で

堂々の6番目です。

 

学年でもトップクラスの

素晴らしい立ち位置ですね。

 

 

 

想像するだけで、

なんとも頼もしく

胸がすくような思いがいたします。

 

 

 

さらに、

その広大な海には

 

無限の可能性を秘めた、

海洋資源が豊富に眠っております。

 

 

 

 

今年の2月1日の未明、

南鳥島沖にて

 

水深約6,000メートルの

深海から

 

レアアース泥 (でい) を

引き揚げることに

見事成功したという、

大変喜ばしいニュースがありました。

 

 

 

「日本は資源のない国だ」と、

長く言われてまいりました。

 

昭和生まれの私たちは

学校でもそう教わりました。

 

 

 

でも、

決してそうではないのです。

 

 

 

 

 

日本は、豊かな海に抱かれた、

立派な「資源大国」なのです！

 

 

 

この事実に、

私たち日本人は

 

もっと大きな

誇りを持つべきでしょう。

 

 

 

 

豊かな海と

共に歩んできた、

 

この国の海の恩恵と

先人に感謝し、

 

日本人としての誇りを胸に

これからも日々を穏やかに、

 

世界とともに

歩んでまいりたいものです。

 

 

――――――――――――――――――

 

 

合氣道琴心館寺崎道場が

大切にしているのは、

 

こうした日本人としての

確かな誇りを大切に、

 

自らが本来

持っている力を100%発揮し、

 

周囲と和合する生き方を

ともに探究していくことです。

 

自然の理（ことわり）や

日々の稽古を通じた氣づきを、

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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小暑【しょうしょ】末候

 

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第三十三候　 鷹乃学習【たかすなわちわざをなす】

七月十七日～二十一日ごろ。

鷹の雛が飛び方や狩りを覚えて巣立ちの準備をするころ。

 

 

 

 

今日の " 道場長の一日一心 "

『 【せんぺんばんか】とうきょう の ひ。かわる じだい と あたらしい かぜ 』

 

 

 

​

本日、7月17日は

「東京の日」だそうです。

 

​

1868年の、この日、

江戸が東京と改称されました。

 

 

​長く続いた時代が

終わりを告げる。

 

 

新たな時代の訪れとともに、

街も人々も

大きく変化していきました。

 

​

 

東京は私にとって、

何かと深いご縁がある場所です。

 

 

​

年に2〜3回の東京出張や、

指導者育成の練成集中稽古。

 

そして、

江戸時代から続く、

由緒ある東京の坂道巡りなど。

 

 

​今年も、この後、

お盆期間に約2週間にわたる

東京出張の予定が控えております。

 

 

 

​

変化の波に乗ることは、

時に勇氣を伴うものです。

 

 

 

​時代の変化とともに

環境が変わることは、

 

まさに、

今の自分にも当てはまります。

 

 

 

​9月から始まる「コベカツ」。

 

これは、

神戸市立中学校 部活動の

地域移行に向けた

新たな取り組みです。

 

 

学校、校区、

年代の枠を超えて、

 

子どもたちの多様な学びを

地域社会全体で支えていく活動です。

 

 

 

 

​合氣道琴心館寺崎道場も

神戸市兵庫区

キャナルタウン合氣道教室をはじめ、

 

神戸市灘区

鷹匠中学校、長峰中学校、

 

神戸市中央区

湊翔楠中学校、

 

神戸市北区

鈴蘭台中学校、

 

神戸市西区

櫨谷中学校。

 

 

 

5中学校を含めた、

全6か所で活動を行います。

 

 

 

 

​7月に入ってからは

ほぼ毎日、どこかの中学校へ

足を運んでおります。

 

 

​活動説明会や、学校側との会議。

 

他団体との意見交換。

 

使用する体育館や

武道場への動線の確認。

 

 

そして、

教育委員会とのやり取り。

 

 

​毎日の事務作業にも、

多忙な日々を送っております。

 

 

さらに、

今週末からはじまる体験入会。

 

 

 

 

環境が変わること。

 

新しい人間関係が始まること。

 

​

戸惑いや、不安を感じるのは

ごく自然なことのように思います。

 

 

​

さはさりながら、

変わることを

恐れていてはいけません。

 

 

 

 

​古いものを

大切にしながらも、

 

新しい風を

素直に受け入れる。

 

 

 

​その柔軟さが、

私たちの毎日に

新しい彩りを添えてくれます。

 

 

 

 

​固く閉ざした扉でも、

少しだけ、

勇氣を出して開けてみる。

 

 

 

そこから差し込む光が、

きっと、新しい道を

照らしてくれるはずですね。

 

 

今週もありがとうございました。

良い週末を。

 

 

―――――――――――――――――――――

 

 

​合氣道琴心館寺崎道場は

単に技だけを教わる場ではありません。

 

私たちが大切にしているのは、

時代の変化にしなやかに適応し、

 

自分らしい歩みを続ける生き方を

ともに探究していくことです。

 

 

自然の理（ことわり）や、

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より健やかで、

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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