2019/04/02 18:02
月曜日 鈴蘭台教室 「一回、一回を大切に」 4/1 2019
【少年部・親子稽古】18時〜19時
独り技の一教技と前後技を師範の実演を交えて復習しました。
両手を目線の高さまで上げる時に前方にしっかり氣が出ていないと後ろから軽く押されてもふらついてしまいます。
前後技も同様に前！後ろ！と氣持ちを100％切り替える。
直前の動きや次の動きに氣持ちが偏ると後ろから押された時にやはりふらついてしまいます。
演武大会はいよいよ今月末！
・片手交差取り呼吸投げ
・片手交差取り四方投げ（入身）
・胸突き小手下ろし
を繰り返し稽古。
最後は演武大会形式で入場、開始の礼、演武、終了の礼、退場の流れを稽古しました。
【大人稽古】19時〜20時30分
後手首取り小手おろしを師範の実演を通じて基礎から教わりました。
技の形を覚えると、形だけの技を繰り返してしまいがちになります。
落ち着いて、力を抜いて臍下の一点から動く。
一回、一回を大切に稽古していきたいと思います。
その後、
今月末の演武大会に向けて、
各人、それぞれの段位、級に応じた組み技を繰り返し稽古。
最後に呼吸法を行い稽古を終えました。
寺崎道場助教 辻本
2019/03/31 21:16
土曜日 上沢教室 「道着の乱れは心の乱れ」 3/30 2019
手で押さずに臍下の一点を相手に近づけますが、相手に不快感を起こさすほど、寄るのはよくありません。
相手が不快に思うと上手く投げることは出来ませんし、相手も氣持ち良く受けを取れません。
呼吸動作にしても同じです。
相手に寄りすぎていないか？
相手が不快に感じていないか？
氣配りが必要です。
後半は、各人それぞれの段位、級に応じた演武大会に向けた組み技を繰り返し稽古しました。
最後に呼吸法を行い稽古を終えました。
2019/03/28 07:39
水曜日 上沢教室 昇級審査日 「相手を導くには」 3/27 2019
水曜日 上沢教室 少年部 17:45~18:45
本日の少年部は昇級審査日です。
二名が十級に合格しました！
おめでとうございます！
堂々と「五つの誓い」を唱和出来ました。
しっかり氣も出ていました。
二名の体験者もあり、「心が身体を動かす」の原理に基づいた身体の法則の実験をしました。
保護者の方も我が子の素晴らしい人間本来の力に、驚いておられました。
全体練習は胸突き一教転換の稽古をしました。
演武大会に向け、二組の本番を想定した稽古をしました。
後ろ取り呼吸投げ前方投げ 草書
片手交差取り呼吸投げ 草書
片手取り入身呼吸投げ 草書
胸突き一教
大人の部 19:00~20:30
前半は短刀取り胸突き一教の稽古です。
短刀の受け渡し方から固めるまで、詳細部分に分けて稽古しました。
一教で返すとき、少しの方向の違いで相手とぶつかってしまい返せなくなります。
ぶつからずに、相手を導くにはどうしたら良いのか？
まだまだ練習ですね！
後半は各組に分かれて、演武大会に向けての稽古をしました。
最後に呼吸法。
2019/03/26 18:20
月曜日 鈴蘭台教室 「臍下の一点」 3/25 2019
【少年部・親子稽古】18時～19時
4月の演武大会に向けて、
・片手交差取り呼吸投げ
・片手交差取り四方投げ
・胸突き小手おろし
を繰り返し稽古。
最後は演武大会形式で入場、開始の礼、演武、終了の礼、退場の流れを稽古し、最後に呼吸動作を行いました。
【大人稽古】19時～20時30分
心と体を統一するためのキーポイントである臍下の一点を意識して、
・立ち姿の統一
・立ち姿で両手に人がぶら下がる
・その状態で歩く
を三人組で稽古しました。
「立ち姿で両手に人がぶら下がる」ところまでは皆、何とかできましたが、
そこから歩くとなると師範のように軽々と前には進めません。
動きが入ることで途端に一点が定まらなくなってしまいます。
臍下の一点を定めたまま動けるように常日頃から稽古です。
その後、
・片手交差取り呼吸投げ
・片手交差取り小手おろし
を臍下の一点を意識しながら繰り返し、最後に呼吸法をして稽古を終えました。
寺崎道場助教 辻本