日々の稽古

「導き方を学びたい‼️」

神戸常盤アリーナ

火曜日　公認合氣道講座 

10:30～12:00

 

 

 

年初二回目の教室です。お二人お休みでした。

出席の方々は、皆さんお元氣でした。

 

 

 

 

今日は３級の技を一つ一つ区切りながら、学びました。

 

 

 

 

肩取り二教(入身、転換)

 

 

肩取り三教(入身、転換)

 

 

肩取り四教(入身、転換)

 

 

両手取り呼吸投げ(前方投げ)

 

 

横面打ち呼吸投げ(前方投げ)

 

 

の順に、組んで通して稽古しました。

 

 

 

 

肩取りでは、

 

 

 

 

受けは、力を抜いて、腕の重みを下に置いて、ふわーっと、肩を取りに来ます。

 

 

 

 

力を抜いて、と頭ではそう思っても、

身体にそれが伝わらないのです。

 

 

 

 

何故か男性は特に棒のような腕です。

ガチガチに力が入っています。

 

 

 

 

私も寺崎師範から、

もっと力を抜くんや！とよくご指導を受けます。

 

 

 

 

ガチガチに力の入った腕や身体を、

人のせいにせず、どうやったら、

自分も相手も氣持ち良く、導けるのか？

 

 

 

 

寺崎師範の姿を見させていただいていると、

 

 

 

 

相手が誰であっても、技を掛ける姿が変わりません。

 

 

 

 

その姿は、統一体で、重みが常に下にあり、

盤石で、力でなく、臍下の一点から、

氣で、導いておられます。

 

 

 

 

今日もそうでしたが、

受けを取らせていただくと、

氣持ち良く、ふわーっと投げられます。

 

 

 

 

寺崎師範のお姿は、

心身統一の四大原則の姿そのものです。

 

 

 

 

常に日常で、心身統一の四大原則を意識して、

 

 

 

 

自分も真のリラックスを日常生活に取り入れ、

 

 

 

 

稽古を正しく重ねて、

 

 

 

 

力の入った腕や身体でも、

氣持ち良く、導けるようになりたい❕

なります‼️

 

 

 

 

最後に、呼吸法。

 

 

 

 

 

合氣道琴心館 寺崎道場

助教　石井ひろ子

 

日々の稽古

 

「さらにやれば、さらに出来る」

ヨークカルチャー

日曜子ども合氣道　15:00~16:00

 

 

 

2020年の初稽古です。

 

 

 

稽古初めに寺崎先生から

 

 

「みなさん、明けましておめでとうございます」のお言葉に

 

 

とても元氣の良い声で

 

 

「明けましておめでとうございます❗」と

 

 

二人休んでましたが、それはそれは元氣良く、新年のご挨拶が出来ました。

 

 

今日のお稽古内容は、

 

片手取り回転投げ

肩取り呼吸投げ　前方投げ

 

 

子どもたちにとっては両方とも初めての技です。

 

 

少年部審査基準にも、大人の昇級審査基準にもない難易度の高い技。

 

 

「えっ！こんなに難しい技をどうやって教えるんだろう？ましてや子どもたちに？」

 

 

そこはさすがに寺崎先生、いきなり投げずに2~3のパーツに技を分けて何度も練習させます。

 

 

全員が出来るようになったころ投げまでやります。

 

 

すると、どうでしょう❗

 

 

私達、大人でも難しい技を子ども達が笑顔で出来るようになるんです。

 

 

細かいこと言ったら、きりがないけど、技になってる❗

 

 

凄いね🎵

 

 

肩取り呼吸投げ　前方投げは、楷書から草書まで時間内に出来るようになりました。

 

 

最後は、子ども達が全員、寺崎先生に投げられ受身の練習です。

 

 

受身のかかり稽古が子ども達は大好きなんですね✨

 

 

「うわぁー！おりゃー！」

 

 

寺崎先生に投げられ、とても楽しそうです👍

 

 

でも寺崎先生も子ども相手に真剣に投げれない。

 

 

最後は私が、おもいっきり投げられました。

 

 

その様子を見ていた子ども達からは

 

 

「うわぁー！吹っ飛んでる！」と歓声があがってました😅

 

 

短時間でこんなにも難易度の高い技を二つも、出来る子ども達も凄いですが、

 

 

それを出来るように指導する寺崎先生が、

 

 

やはり、凄いです❗

 

 

私もそうなりたいです。

 

 

立派な指導者になるには、指導者としての稽古が必要だと日々、寺崎先生から教えられています。

 

 

まだまだ発展途上の私ですが、

 

 

「さらにやれば、さらに出来る」を教訓に勇往邁進します❗

 

 

 

 

合氣道琴心館寺崎道場

助教　一ノ瀬　尚

 

 

 

 

 

日々の稽古

「感謝です‼️」

土曜日 上沢教室

親子クラス16:30～17:30

大人クラス  17:30～19:30

 

 

 

 

本来なら8日の水曜日が、初稽古でした。

 

 

 

 

生憎、その日に暴風警報が出てしまい、

親子クラスの稽古はありませんでした。

 

 

 

 

従って子どもたちは、

今日が令和２年、年初のお稽古になりました。

 

 

 

 

三連休？えべっさんかな？

いつもより親子も大人も少ない人数でのお稽古です。

 

 

 

今日は、恒例の年頭行事です。

 

 

 

 

準備の都合上、昨年のように盛大には出来なくとも

 

 

 

 

寺崎師範のご家族が作って持ってきて下さった、

 

 

 

 

心尽しのおぜんざいを、子どもたち、お母さん方も喜んでいただきました。

 

 

 

 

親子は、親子の稽古の後に、大人も大人の稽古が終わった後に、

 

 

 

 

美味しく、ありがたくいただきました。

 

 

 

 

ぜんざいのお餅も小豆も上等で、とても美味しく、

 

 

 

 

おかわりして、6個もお餅を食べた会員さんが居たほどです。

 

 

 

 

このようにして、お忙しい中でも、

 

 

 

 

私たちの為に、時間を使って、おぜんざいを作り、

 

 

 

 

新年を祝い、ご馳走していただける事に、感謝しかありません。

 

 

 

 

本当にありがとうございました🙇

 

 

 

 

本日の組技、親子クラス

 

 

正面打ち小手下ろし

 

正面打ち一教

 

呼吸動作

 

昇級者授与

 

 

 

 

大人クラス

 

 

片手取り一教転換、楷書

 

片手取り四方投げ、楷書と草書

 

 

 

 

片手取りの、氣で持つ、手の持ち方、

 

 

 

 

転換の仕方、氣の導き方、

 

 

 

 

四方投げのときの安全な肘の落とし方など

 

 

 

 

丁寧にご指導いただきました。

 

 

 

 

合氣道 琴心館 寺崎道場 

助教  石井ひろ子

 

 

日々の稽古

「親が手本を示す」

土曜日  コープカルチャー兵庫

始めてみよう！子ども合氣道

14:15～15:15

 

 

 

 

今日は、令和2年稽古初めのお稽古です。

 

 

 

 

全員出席、子どもたちも付き添いのお母さんたちも皆さん、お元氣です。

 

 

 

 

この教室は、可愛い子どもたちの元氣と

 

 

 

 

若いお母さん方の熱氣で溢れた教室です。

 

 

 

 

お母さんたちも、寺崎師範の話を熱心に、頷きながら聴き入れ、

 

 

 

 

時には組技の折り、我が子に駆け寄り、

自分なりに教えながら一緒にされます。

 

 

 

 

子どもに何かさせようとしたとき、口で言うばかりではしません。

 

 

 

 

まず、親がすることです。と

 

 

 

 

常々、寺崎師範はおっしゃられています。

 

 

 

 

ここのクラスのお母さん方は、まさにこれを実行しておられます。

 

 

 

 

他の親子クラス、子どもクラスでも、同じ光景がみられます。

 

 

 

 

どの場面をとってみても、親が手本を示す、

 

 

 

 

本当にそうだと実感する今日この頃です。

 

 

 

 

一生勉強です。

 

 

 

 

本日のお稽古

 

 

胸突き前方投げ

 

胸突き素通り

 

胸突き小手下ろし

 

最後に呼吸法。

 

 

 

 

合氣道 琴心館 寺崎道場 

助教  石井ひろ子

 

 

日々の稽古

「稽古が愉しい🎵」

金曜日　学園都市カルチャー

中学生合氣道　19:00~20:30

 

 

 

令和2年お稽古初めです。

 

 

 

 

一人お休みでしたが、中学生たちが三々五々、元氣に道場にやってきました。

 

 

 

 

前年稽古納めの日に、対象者が、めでたく二級審査に合格しました。

 

 

 

 

今日は昇級審査基準にはない、杖投げの稽古です。

 

 

 

 

少年たちは、杖や剣が大好きです。

 

 

 

 

生き生きとニコニコと稽古に励みます。

 

 

 

 

そして、稽古が終わり、正面と師範に礼をし、

 

 

 

 

最後に皆で礼をして、終わります。

 

 

 

 

そして、使わせて頂いたマットを拭き、片付けを、済ませたのちは、

 

 

 

 

着替えしながら、ひとしきり、おしゃべりタイムです。

 

 

 

 

男の子ばかりですが、その賑やかな事❕

 

 

 

 

楽しいひとときです。

今日は杖投げの後のせいか、

 

 

 

 

一段と氣の出た、活氣あるおしゃべりタイムでした。

 

 

 

 

聞いている私も愉しい。

 

 

 

 

こんな氣持ちにさせてもらえてありがたいなあ🎵

 

 

 

 

本日の稽古

 

 

杖投げ四方投げ

 

杖投げ前方投げ

 

杖投げ呼吸投げ

 

最後に呼吸法。

 

 

 

 

合氣道 琴心館 寺崎道場 

助教  石井ひろ子