日々の稽古

 

「自己を高める」

 

令和2年10月3日

 

コープカルチャー神戸北

子ども合氣道教室

第1、3土曜日14:45~15:45

 

コープカルチャー神戸北「子ども合氣道」と須磨区高倉台教室「氣を出す呼吸法」講師の石井ひろ子です。

 

 

今日は、コープカルチャー神戸北「子ども合氣道」に新入会の二人と見学者一人を加え、賑やかなお稽古です。

 

 

新入会の一人は、人氣アニメである「鬼滅の刃を見て合氣道を習いたくなりました！早く道着が着たいです」と、体験の時に話してました。

 

この上なく氣が出ています。

 

 

毎回、予め予定を立てて教室に臨みますが、特に見学者や体験者が来られた時は、急に事情が変わる事もあります。

 

 

そんなとき、状況に応じて、

どう対処できるか、指導者としてまだまだ未熟者の私が天地に試されるときです。

 

 

予定通りにいかない、こんなときこそ、臍下の一点に心をしずめて、落ち着く必要があります。

 

 

心も身体も様々な段階にあり、個性豊かな子どもたち。全体を見、個もみなければなりません。

 

 

稽古のなかで、何か一つでも身につけて帰ってくれたら嬉しいです。

 

 

子どもたちと接するなかで、状況の変化に対応できるように、自己を高めていきたいです。

 

 

そのためには、指導者である私自身の指導力や技のスキル、

教室の時間配分などの引き出しを増やし、

子ども達を飽きさせることなく、愉しく変化のあるお稽古の時間になるように、日頃から精進いたします。

 

本日の稽古

 

見学者

立ち姿の統一

折れない腕

 

全体練習

片手交差取り四方投げ(二人組での稽古と掛かり稽古)

 片手交差取り呼吸投げ

 

合氣道のお遊び

「達磨さんが転んだ」

しっかり鬼に氣を向けて。

 

 

 

 

氣が出る呼吸法　高倉台教室

第1、3土曜日　10:30~11:30

令和2年10月3日

 

テーマ「呼吸法で何を学ぶか」

無限小に心を静めること。即ち、落ち着きを学びます。

 

呼吸法35分。

 

 

合氣道琴心館寺崎道場

助教　石井ひろ子

 

日々のお稽古

親子合氣道クラス

「子は親の鏡です」

 

合氣道の体験に来られた親御さんに必ず聞くことがあります。

 

「なぜ子どもに合氣道を始めさせようと思いましたか？」

 

理由の多くが「心の強い子になってほしい」とのこと。

 

本当にそう思い、そう願うなら、

 

その前に、まず親が心の強い人になりなさい。

 

子の言動、行いは親の姿そのものを写し出しています。

 

子どもは親を手本にして育ち、親の姿に強く影響されます。

 

親自ら、覚悟を持って自分を変えなさい。

 

親が変わらねば、子どもは絶対に変わらない！

 

 

親子で稽古する意味がそこにあります。

 

心は稽古することで、いくらでも強くなります。

 

 

合氣道琴心館寺崎道場では、

親子で合氣道のお稽古が出来ます。

 

親子合氣道クラス

 

第2、4日曜日　神戸旧居留地三宮教室　高砂ビル411号室10:00~11:30

 

毎週水曜日　神戸上沢教室

17:45~18:45

 

毎週金曜日　神戸名谷南会館2階16:45~17:45

 

毎週土曜日　神戸上沢教室16:45~17:45(令和2年10~11月は神戸常盤アリーナでのお稽古です)

 

毎週土曜日　神戸常盤アリーナ柔道場18:00~19:00(令和2年10~11月の期間限定)

 

 

無料体験受付中です。

お氣軽にお問い合わせ下さいませ。

 

合氣道琴心館寺崎道場　　　　　　　　　　　

道場長　寺崎秀行

 

 

 

 

 

10月、11月土曜日の上沢教室は、

少年部・親子・大人一般クラス共に

神戸常盤アリーナ柔道場でお稽古します。

※水曜日は変更なく、上沢教室でお稽古します。

 

18:00~親子合氣道

18:30~21:00大人一般

※22:00まで居残り自主稽古出来ます。

10月、11月に限り、上沢教室での土曜日の稽古はありませんので、ご注意下さい。

12月より通常通り、上沢教室でお稽古する予定です。

神戸常盤アリーナ

スポーツ館　2階柔道場

(旧兵庫県立文化体育館)

山陽電鉄「西代駅」より下車すぐ　

JR新長田駅より北へ500m（徒歩8分）　

駐車場あり

神戸市長田区蓮池町1-1　

078-631-1701

日曜親子合氣道クラス　第2、4日曜日10:00~11:30

月曜大人一般の部　第2、4月曜日19:00~20:30

 

※日曜日の親子合氣道クラスには子ども、大人一般会員もお稽古出来ます。

 

100BANスタジオ　神戸旧居留地　高砂ビル4F　411号室

三宮駅（JR・阪急・阪神）から徒歩7分
神戸市中央区江戸町100番地

アクセスマップ

日々の稽古

 

「小さな積み重ね」

 

 令和2年9月19日

 

コープカルチャー神戸北

子ども合氣道教室

第1、3土曜日14:45~15:45

 

 

姿勢を正し、きちんと静坐してお稽古を始めます。

 

 

前回の昇級審査で10級に昇級した二人、よりやる氣を感じます。

 

 

今日の組み技は、

 

初めての正面打ち一教入り身です。

 

 

投げは、一人技の一教技で受けを導きます。

 

 

両手を同時に下から上にに擦り上げて、受けが正面を打ってくる腕を打ってきた方向に返します。

 

この時、ガチーンと当たらないように、相手とぶつからないように斜め下から擦りあげて、打ってくる腕の力の方向を変えます。

 

 

大人の一級審査基準の技で、手と足の出し方に戸惑いがちです。

 

 

大人でも難易度の高い技なので、子どもたちには難しいのは当然ですね。

 

 

一人の男児は、順番を待っている間も、シャドーで何回も動きを確かめていました。

 

 

僅かな時間でも無駄にせず、稽古をしようとする姿が立派でした。

 

 

ほんの少しの時間のほんの小さな事ですが、こんな小さな努力の積み重ねが、後々大きな成果へと繋がっていきます。

 

 

 

本日のお稽古

 

正面打ち一教　入り身

 

正面打ち小手下ろし

 

杖を使用した前回り受け身の練習

 

呼吸動作

 

呼吸法

 

 

 

氣と呼吸法　高倉台教室

 令和2年9月5日

 

テーマ「心身統一」

 

 

持ち上がらない腕、で「身体の総ての部分の重みを最下部に置く」を体感する。

 

呼吸法35分。

 

 

合氣道琴心館寺崎道場

助教　石井ひろ子