2019/03/09 20:41

土曜 上沢教室 3/9 2019

上沢教室 少年部・親子合氣道 
16:30~17:30
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演武大会向けの稽古です。
各組で入場から退場まで練習しました。
片手取り入身呼吸投げ 草書
片手交差取り呼吸投げ 草書
後ろ取り呼吸投げ前方投げ 草書
を繰り返し稽古しました。
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大人の部 17:30 ~ 19:30

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前半は全体練習です。

二級審査基準の技で、

後ろ手首取り呼吸投げ前方投げ 楷書

後ろ取り呼吸投げ前方投げ 楷書を稽古しました。

 

後半は、各人それぞれの段位、級に応じた演武大会に向けた組み技を繰り返し稽古しました。

最後に呼吸法を行い稽古を終えました。

2019/03/09 15:55

土曜日 兵庫コープカルチャー 「はじめてみよう!子ども合氣道」 3/9 2019

兵庫コープカルチャー  第二、四土曜日

「はじめてみよう!子ども合氣道」14:15~15:15

 

演武大会向けの稽古です。

 

片手交差取り呼吸投げ

胸突き小手おろし

呼吸動作

 

演武大会での入場から退場までを稽古しました。

 

2019/03/09 08:12

金曜日 学園都市カルチャーセンター 合氣道 3/8 2019

金曜日 学園都市カルチャーセンター 合氣道19:00~20:20

演武大会向けの稽古です。

片手取り入身呼吸投げ

片手交差取り呼吸投げ

胸突き一教

2019/03/09 07:57

金曜日 名谷南会館 呼吸法教室 親子合氣道 3/8 2019

金曜日 名谷南会館

呼吸法教室 13:45~15:00

 

統一の印

氣の意志法 集中法 拡大法

呼吸法 約50分

 ※身体も動かさないと筋力が衰えるのと同じで、心も鍛えないと、いくらでも弱くなり怠けてしまいます!

日常の僅かな時間でも各自でお稽古してください。稽古した分だけ力がつきます。

但し、正しく稽古しなければなりません。

 

 

親子 子ども合氣道 16:45~17:45

演武大会向けの稽古です。

片手交差取り呼吸投げ

胸突き小手おろし

呼吸動作

2019/03/07 18:00

師範指導による指導者育成稽古 「氣と健康」名谷南会館 3/7 2019

※こちらの稽古は、不定期の指導者育成特別稽古です。助教、指導部、一般の門人は参加出来ません。

 

13:00~17:00

 

手当て

顔、頭、首、肩、背中、腰、足の裏側、足裏

 

たっぷり時間をかけて丁寧に手当てを稽古しました。

 

 

氣の意志法

統一の印

呼吸法 約1時間