2019/02/26 08:19

月曜日 鈴蘭台教室 2/25 2019

月曜日は、鈴蘭台駅徒歩2分!鈴蘭台自治会館で合氣道。

少年部、親子合氣道 18:00 ~ 19:00

4月の演武大会に向けて、

・片手交差取り呼吸投げ

・片手交差取り四方投げ

・胸突き小手下ろし

を繰り返し稽古しました。

本番を想定し、お互いの立ち座り、礼のタイミングを合わせることも意識しました。

 鈴蘭台2.25.2019子.jpg

大人の部 19:00 ~ 20:30

本日、大人一名入門することになりました!

外国人の方です♪

・片手交差取り四方投げ

・胸突き小手下ろし

を繰り返し稽古し、

あぐらの統一、

呼吸法を行い稽古を終えました。

鈴蘭台2.25.2019大人.jpg

寺崎道場助教 辻本

2019/02/24 22:19

土曜日 上沢教室 2/23 2019

土曜日 上沢教室

少年部 16:30 ~ 17:30

本日は助教の辻本による師範代稽古でした。

4月の演武大会に向け、

・片手交差取り入身呼吸投げ

・片手交差取り呼吸投げ

・胸突き一教

を繰り返し稽古しました。

演武大会では、片手取り入身呼吸投げ、片手交差取り呼吸投げ共に「草書」で行います。

胸突き一教もそうですが、手と足と体の向きを連動させることが難しいみたいです。

でも、大丈夫。少しずつできるようになっている!

と、私も自分自身を勇氣づけながら楽しく稽古しました。

助教 辻本

上沢2019.2.23子1.jpg

大人の部 17:30 ~ 19:30

各人、それぞれの段位、級に応じた演武大会に向けた組み技を繰り返し稽古しました。

最後に呼吸法を行い稽古を終えました。

上沢2019.2.23大人1.jpg

2019/02/21 23:00

木曜日 氣と呼吸法 教室 名谷南会館 2/21 2019

名谷南会館 二階和室

木曜日 氣と呼吸法 10:45~12:00

 

「氣の応用力」

 

遠く離れている人でも氣は通じ合うことをお話ししました。

 

家族が単身赴任、遠方の大学に、子どもが旅行に、遠く離れている大切な人に。

 

その人のことを思うだけで氣は通います。

 

例えば、「今頃はお昼ご飯を食べているのかな?」

「仕事や学校に出かけるころかな?」など

 

何でも良いので、その人に思いを巡らせるだけで氣は通じます。

 

思いが強ければ強いほど、強力な氣が相手に伝わり、相手はその氣をキャッチしてくれます。

 

こういう氣の応用力を使えば、遠く離れている家族であっても氣は通じ合い、断裂はしません。

 

統一の印

氣の意志法 集中法 拡大法

約45分呼吸法

2019/02/20 22:31

水曜日 上沢教室 昇級審査日 2/20 2019

水曜日 上沢教室

少年部 17:45~18:45

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本日の少年部は昇級審査日です。

一名が十級、一名が幼年初級に合格しました!

おめでとうございます!

しっかり氣が出ていました。

 

後半は演武大会の稽古です。

 

片手取り入身呼吸投げ

片手交差取り呼吸投げ

 

どちらも草書で練習しました。

 

 

 

大人の部 19:00~20:30

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前半は全体練習

横面打ち呼吸投げ八の字を稽古しました。

 

後半は、演武大会向けの稽古

各組の課題の技の稽古をしました。

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2019/02/19 18:31

火曜日 神戸常盤アリーナ 合氣道講座 2/19 2019

神戸常盤アリーナ 合氣道講座 

火曜日 10:30~12:00

 

統一体による健康体操 第15~16番目

 

この講座に、今年の稽古初めから取り入れた健康体操も全て学びました。

 

来週から音楽にあわせて毎回行います!

     

第15番 横腕回し上下動体操 顔の方向、爪先の向き

 

第16番 合氣体操のリラックス体操を 

 

氣のテストも加えながら、二人一組で反復練習しました。

 

 

後半は演武大会向けの稽古です。

 

片手交差取り呼吸投げ

 

片手取り転換呼吸投げを稽古しました。

 

 

最後に呼吸法