土曜日　上沢教室　少年部　16:30〜17:30

 

 

本日は、助教辻本による師範代稽古でした。

 

 

『怪我だけないように、宜しくお願いしますね』

 

 

師範代稽古をさせていただく前に寺崎師範からいただく言葉です。

 

 

師範代として、稽古をさせていただけること、

 

 

稽古ができる場所を確保してくださること、

 

 

合氣道ができること、

 

 

決して当たり前のことではありません。

 

 

いつもより少人数でしたが、元氣な子ども達の技をたくさん受けて、

 

 

同じ技でも、

 

 

手の持たせ方、

 

 

力の入れ方、

 

 

力の抜き方、

 

 

氣の出し方、

 

 

それぞれ違うことを実感させていただきました。

 

 

「なるほど。私も寺崎先生に手を持っていただいた時に同じような事をしているのだな。だから全く導けないのか！」

 

 

今まで感じられていなかった氣づきをいただきました。

 

 

本日の稽古内容、

 

 

・肩取り一教（入身）

 

 

・正面打ち呼吸投げ

 

 

・呼吸動作

 

 

楽しさと感謝の心を忘れずに稽古をしていきましょう！

 

 

大人の部　17:30〜19:30

 

引き続き、助教辻本と兄弟子中心に稽古させていただきました。

 

本日の稽古内容、

 

 

・肩取り一教（入身）

 

 

・肩取り二教（入身）

 

 

・片手交差取り呼吸投げ

 

 

・五級〜三級審査基準の組み技

 

 

師範代稽古をさせていただくようになってから、

 

 

少しづつですが、寺崎師範に教わった事を脳裏に浮かべ、

 

 

自信を持って門人にお伝えできるようになってきました。

 

 

自信を持ってお伝えできるようになるためには、

 

 

寺崎師範が教えてくださることを心と体で真剣に吸収しなければなりません。

 

 

まだまだですが、

 

 

『辻本さん、一生懸命なだけではあかんよ。楽しまなあかんで、リラックスやで』

 

 

寺崎師範に以前いただいた、この言葉を脳裏に思い出し、

 

 

教わった事を正確に伝えられるように勇往邁進。

 

 

 

『人に教える事で上達するんです』

 

 

師範の言葉の意味が、代稽古をさせていただくたびに少しづつ実感できるようになってきました。

 

 

最後に呼吸法。

 

 

寺崎道場助教　辻本友樹

 

 

 

兵庫コープカルチャー　　

第二、四土曜日

「はじめてみよう！子ども合氣道」14:15~15:15

 

 

 

前回に引き続き、十級昇級審査をしました。

 

 

 

二名が十級に昇級しました❗

 

 

 

おめでとう🎊ございます❗

 

 

 

今回の審査対象者は小学一年生たちです。

 

 

 

大切なことは、元氣良くやることです。

 

 

 

それと、礼はきちんとすることです。

 

 

 

 

後半は片手取り両手持ち呼吸投げ　八の字、

 

 

 

 

後ろ手首取り小手下ろしを稽古しました。

 

 

 

 

さすがに、この教室の子どもたちには難しかったね😂

 

 

 

 

大人の一級審査基準の技ですので、高難易ですが、

 

 

 

 

集中的に練習していくと、出来るようになるんですよね🎵

 

 

 

 

演武大会向けの稽古って、そうですからね。

 

 

 

 

子どもたちの可能性って無限大です😀

 

 

 

指導者が諦めずに、

 

 

 

 

氣長に教えてあげることが大切で、

 

 

 

 

出来たときには「スゴいね❗出来たよ❗」と

 

 

 

 

思いっきり誉めてあげることですね。

 

 

 

 

すると益々、上手くなっていきます

 

 

 

 

まずは、

 

 

 

 

指導者が

 

 

 

 

「この子達は必ず出来る」と

 

 

 

 

強く心に思うことですね❗

 

 

 

 

心が身体を動かします

 

 

 

 

プラスの氣はプラスを呼び、

 

 

 

 

子どもたちの心にも、

 

 

 

 

プラスの心が生まれてきます。

 

 

 

日々のお稽古

 

「素直な心」

 

金曜日

学園都市カルチャーセンター合氣道

19:00～20:20

 

 

 

今日は、中学生と小学校高学年の2人の少年が、出席していました。

 

 

 

 

欠席者は、

 

 

 

 

骨折した、体調不良、部活の試合が近い、等の理由で休んでいました。

 

 

 

 

少人数でのお稽古は、

 

 

 

 

ゆっくりじっくり時間をかけて、

 

 

 

 

丁寧に学んでいける良い機会です。

 

 

 

 

稽古の内容は

 

 

 

 

片手取り四方投げ転換　楷書、草書

 

 

 

 

片手取り転換一教　楷書

 

 

 

 

まず師範がお手本を見せてくださいます。

 

 

 

 

師範の動きは理にかなっており、

 

 

 

 

無理無駄がなく綺麗です。

 

 

 

体のすべての部分の重みはその最下部にあり、

 

 

 

 

体の力を抜き、臍下の一点から動いておられ、

 

 

 

いつも氣が出ています。

 

 

 

 

３人でかかり稽古をしました。

 

 

 

 

師範は個々に合わせて、

 

 

 

 

アドバイスを的確にされます。

 

 

 

 

少年たち二人には初めての技でしたが、

 

 

 

 

注意された事を素直に聴き、すぐに実行できていました。

 

 

 

 

「正しい努力は、正しい結果を生み、」

 

 

 

 

「それを積み重ねていくことで、正しい力がつきます、」

 

 

 

 

「これが天地の法則です」と、

 

 

 

 

いつも師範は、私たちに教えてくださっています。

 

 

 

 

少年部のお稽古では、

 

 

 

 

その理解力と吸収力に、いつも感心させられます。　

 

 

 

素直に聴く力がある、こその成長を実感します。

 

 

 

 

私も見習い、素直に成長していきます。

 

合氣道琴心館寺崎道場

助教　石井ひろ子

 

 

 

 

 

日々のお稽古

金曜日　名谷南会館　親子合氣道教室

16:45～17:45

 

 

 

本日のお稽古

 

 

 

 

後ろ手首取り小手下ろし

 

 

 

 

後ろ手首取り一教

 

 

 

 

最後に呼吸法

 

 

 

 

いずれも、大人一級審査基準の技です。

 

 

 

 

私は、この技を習得するのに、随分時間を要しました。

 

 

 

 

子どもたちって、本当にすごいです❗

 

 

 

 

師範が教えてくださることを、

 

 

 

 

熱心に聴き、すぐに理解でき、実践できるのです。

 

 

 

 

師範の適切なアドバイスがあり、

 

 

 

 

子どもたちの熱心さと素直さの成せる技です。

 

 

 

 

教える側と教えていただく側の、

 

 

 

 

双方の気持ちが同じ方向を向いたとき、

 

 

 

 

プラスの氣が生まれるのを感じます。

 

 

 

 

これも、合氣道５原則の学びです。

 

 

 

 

私は、助教のお稽古に入らせていただき、

 

 

 

 

今日のような子どもたちの姿を見るのが好きです。

 

 

 

 

とても楽しい時間です。

 

 

 

 

この時間を与えていただいていることに、

 

 

 

 

心から感謝しています。

 

 

 

 

ありがとうございます。

 

合氣道琴心館寺崎道場

助教　石井ひろ子

 

日々のお稽古

 

「継続は力」

 

金曜日名谷南会館  氣と呼吸法教室

13:45～15:00

 

 

 

毎週欠かさずお稽古に来られるＹさん。

 

 

 

 

呼吸法もずいぶん上達され、

 

 

 

 

ご自分では、「大分氣が長くなった、怒らなくなりました」と言っておられます。

 

 

 

 

藤平光一先生のご著書　改定前の『氣と生活』を

 

 

 

 

古本屋で購入して、読んでいると、言われており、

 

 

 

 

その熱心さに感動しました。

 

 

 

 

そのＹさんから今日、集中法と拡大法が今一つわからない、と質問されました。

 

 

 

 

合氣道を学ぶ意味、それは

 

 

 

 

心身統一の四大原則と合氣道５原則を学ぶ、これに尽きます。

 

 

 

 

と師範はおっしゃいます。

 

 

 

 

呼吸法や統一の印、集中法と拡大法、

 

 

 

 

また合氣道の技を通して

 

 

 

 

すべてこれを学ぶためのものです、と。

 

 

 

 

心身統一の四大原則は、

 

 

 

 

体の法則２つと、心の法則２つから成り立っています。

 

 

 

 

体から入るのが難しいときは、心の法則から、

 

 

 

 

また、心の法則から入るのが難しいときは、体の法則から入れるように、

 

 

 

 

藤平光一先生は考えて下さっています、と学んでいます。

 

 

 

 

私は、「氣と生活」に書かれてある、

 

 

 

 

『吐く息は天地よろず世に及び、吸う息は腹内の寸分の内におさまる』

 

 

 

 

という文言が好きで、

 

 

 

 

呼吸法をするとき、このことを意識しながらしています。

 

 

 

 

すると、体中に氣が満ち、吐く息はささげものになるように感じます。

 

 

 

 

「それこそが、集中法、拡大法です」と

 

 

 

 

師範はおっしゃって下さいました。

 

 

 

 

呼吸法もまた、奧が深いです。

 

合氣道琴心館寺崎道場　

助教　石井ひろ子