少年部　18:00~19:00

 

マットの雑巾がけ

 

柔軟体操、後ろ受け身、合氣体操

 

前進後進技、つま先歩き、前受け身

 

後ろ回り受け身、つま先立ち足踏み

 

片手片足を上げて二十秒静止

 

 

片手交差取り呼吸投げ

 

胸突き小手おろし

 

 

十級昇級審査対象の稽古をしました

 

 

鈴蘭台教室はたちあげて、まだ間もない

 

 

教室ですので、少人数ですが

 

 

レベルは高いです

 

 

将来、この地域に根付く

 

 

活氣溢れる教室に必ずなると確信しています

 

 

 

大人　19:00~20:30

 

 

転換運動

 

左右技

 

 

片手取り転換呼吸投げ

 

 片手交差取り呼吸投げ

 

体験の方が一名来られました

 

一緒に稽古出来ることを楽しみにしてます

 

2019年1月12日　土曜日

:30~18:30　師範演武と年頭のおぜんざいをいただきます。

少年部・大人共に稽古はお休みです。

場所:上沢道場

あけましてあめでとうございます。

2019年もどうぞ宜しくお願い致します。

初稽古は1月7日　月曜日　鈴蘭台道場です。

新築の鈴蘭台自治会館でのお稽古になります。

鈴蘭台自治会館　新築移転に伴い、
鈴蘭台道場2019年1月のお稽古から新館に移動します。
移動といっても、旧会館の目の前ですが、
新館住所　〒651-1112　神戸市北区鈴蘭台東町１丁目１０ー２１です。

2019年1月より名谷南会館　呼吸法教室が従来の金曜日に加え、木曜日もお稽古出来ます。

お稽古詳細はこちらをご覧ください

第一、三木曜日（祝日お休み）　10:45~12:00     　　  
祝日や大型連休がある月はお稽古日が変わることがありますので、お稽古カレンダーをご確認ください。　　　　　　　

毎週金曜日（第五週、祝日はお休み）　13:45~15:00

名谷南会館　2F和室　神戸市須磨区竜が台５丁目16　専用駐車場あり（コープ駐車場が使用できます）
神戸市営バス73・74番系統　名谷南センター前　下車すぐ　（名谷駅からバス停2つ目）
名谷駅から徒歩で約15分