2019/02/12 17:00

火曜 神戸常盤アリーナ 合氣道講座 2/12 2019

神戸常盤アリーナ 合氣道講座

火曜日 10:30~12:00

 

統一体による健康体操 第13~14番目

 

うで回し体操 片手~両手

合氣体操の船こぎ技を

氣のテストも加えながら、

二人一組で反復練習し、

後半は演武大会向けの稽古です。

片手交差取り呼吸投げ

片手取り転換呼吸投げを稽古しました。

静座の統一

呼吸動作

最後に呼吸法