金曜日　学園都市カルチャーセンター　合氣道19:00~20:20

演武大会向けの稽古です。

片手取り入身呼吸投げ

片手交差取り呼吸投げ

胸突き一教

金曜日　名谷南会館

 

呼吸法教室　13:45~15:00

統一の印

氣の意志法　集中法　拡大法

呼吸法　約４５分

 ※　通常、呼吸法や統一の印は無限小に心が静まりますが、

いくらしても心がざわついて静まりきらない時があります。

こんなときは、身体の不調か何か災難や事故に巻き込まれる予兆かもしれません。

 心が身体を動かすのですから、恐れていると本当に災難や事故に遭うかもしれません。

 

"いつもより少し氣をつけて行動する"ことを心掛けましょう！

 

親子　子ども合氣道　16:45~17:45

演武大会向けの稽古です。

片手交差取り呼吸投げ

胸突き小手おろし

呼吸動作

水曜日　上沢教室　少年部　17:45~18:45

本日から一名の小学生が入会されました。

ここ最近の上沢教室　少年部は、毎月のように入会者があり、ところ狭しと子どもたちで溢れかえっております。

本日も数名の欠席者がありましたが、道場は満杯でした！

 

今日も演武大会向けの稽古です。

片手取り入身呼吸投げ

片手交差取り呼吸投げ

胸突き一教

 

 

大人の部　19:00~20:30

前半は、正面打ち呼吸投げを全体練習しました。

後半、演武大会向けの稽古です。

各組に分かれ課題の技を稽古しました。

皆さん、さすがに同じ技を繰り返し練習しているので、動きが滑らかになってきてます！

 

 

 

 

 

 

 

 

神戸常盤アリーナ　合氣道講座　　　　　　　　　　火曜日　10:30~12:00

 

統一体による健康体操　第15~16番目

 

第15番　横腕回し上下動体操　顔の方向、爪先の向き

第16番　合氣体操のリラックス体操を

氣のテストも加えながら、

二人一組で反復練習し、

後半は演武大会向けの稽古です。

片手交差取り呼吸投げ

片手取り転換呼吸投げを稽古しました。

最後に呼吸法