学園都市カルチャーセンター　合氣道　19:00-20:20

 

正面打ち一教　入身、転換

肩取り一教　入身

呼吸動作

金曜　名谷南会館　呼吸法教室　13:45-15:00

統一の印

氣の意志法　集中法、拡大法

最後に約45分呼吸法

 

 

親子合氣道　16:45-17:45

そろそろ、四月二十九日の合氣道演武大会の

お稽古を練習します。

 

片手交差取り呼吸投げ

胸突き小手おろし

呼吸動作

を稽古しました。

 

木曜　呼吸法教室　名谷南会館　二階和室　10:45~12:00

 

 

統一の印

 

氣の意志法

 

集中法～拡大法

 

最後に呼吸法を約45分

少年部　17:45~18:45

インフルエンザが流行ってます。

 

小学校では、学級閉鎖になるクラスも多いようです。

 

その影響でしょうか？

 

いつも道場が狭く感じる位、

 

子どもたちで賑わう水曜日の少年部しては、

 

珍しく四人でした。

 

十分目の行き届く人数なので、

 

短刀取りを稽古しました。

 

短刀取り胸突き小手おろし　と

 

前から胸に短刀を突き付け、

 

「手を上げろ！動いたら刺すぞ！」

 

ホールドアップの状態からの

 

短刀取り小手おろし

 

それなりに出来るものですね！

 

楽しんで稽古しました。

 

 

 

 

 

大人　19:00~20:30

 

今日は大人も五人と少なかったです。

 

初級、中級の統一体と

 

五級、四級の技を稽古しました。

 

本日、統一体　中級　一名

 

合氣道　五級　一名

 

昇級審査に合格しました。

 

おめでとうございます！　

 

 

呼吸法をして本日の稽古を終わりました。

 

神戸常盤アリーナ　合氣道講座　10:45～12:00

 

身体に負荷をかけずに、

 

中高年でも安心して出来る

 

統一体で行う健康体操の十番目

 

足の裏側、ふくらはぎ～お尻～腰を

 

十分に伸ばす運動をしました。

 

五級の一人技

 

腕回し、腕振り、腕振り跳躍

 

 

五級の技

 

片手交差取り呼吸投げを稽古しました。