日々の稽古

「年長さんでも全身から笑顔で氣を出している」

 

 

水曜日　上沢教室　少年部　

17:45〜18:45

 

 

 

 

十月二週目の水曜日お稽古です。

 

 

 

今日もたくさんの子どもたちが元氣にお稽古に来ていました。

 

 

 

稽古の最初に

 

 

 

合氣道五原則、

 

 

 

心身統一の四大原則、

 

 

 

我らの誓い、

 

 

 

五つの誓いのいずれかを誰かが率先して暗唱し、皆で唱和します。

 

 

 

「ハイ！」と今日も元氣良く数名の子どもの手が挙がりました。

 

 

 

手を挙げる子ども達は皆、笑顔です。

 

 

 

当然、氣も出ています！

 

 

 

誰に暗唱してもらおうか？

 

 

 

手が挙がった子ども達の顔を見ながら考えていると、

 

 

 

「先生、私に言わせて」と声には出していませんが、

 

 

 

全身からその氣が出ていたKちゃんが立派に暗唱してくれました。

 

 

 

彼女はまだ年長さんです！

 

 

 

やはり私達は子どもでも大人でも

 

 

 

「心が身体を動かしている」という事実を再確認させていただきました。

 

 

 

今月第四水曜日、土曜日は少年部昇級審査日です。

 

 

 

九級審査基準の技

 

 

 

片手交差取り呼吸投げ、胸突き小手下ろしを稽古しました。

 

 

 

審査を控えている子どもたちは

 

 

 

しっかり練習しておきましょう！

 

 

 

今日の稽古内容

 

胸突き小手下ろし

 

肩取り一教

 

正面打ち呼吸投げ

 

 呼吸動作

 

 

 

 

大人の部

19:00~20:30

 

 

 

二級審査基準

 

 

 

両手取り天地投げ　入身

 

 

 

まず統一体で相手に片手を取らせます。

 

 

 

足は逆半身で前足の方の手が地を差します。

 

 

 

左手で地をしっかりと差し、相手の左側面に入り右足を大きく踏み込み通り抜けます。

 

 

 

相手の肩を氣にしていると相手に止められてしまいますが、

 

 

 

氣にせず前方に氣を出し通り抜けると相手はこれを止めることは出来ません。

 

 

 

次に反対の手です。

 

 

 

これは天の手です。

 

 

 

天地投げとは片手は地を指し、片手は天を支えます。

 

 

 

天の手は掌を上にして相手の臍下の一点辺りから

 

 

 

相手の氣を上に上げていき目線辺りを少し後方に導くと相手は前に泳いできます。

 

 

 

手の甲を内側に向け指先から氣を出し、相手の眉間めがけて突き下ろし、

 

 

 

顔の外側に真下に導くと相手は、もんどりうって倒れます。

 

 

 

決して力で倒すのではなく

 

 

 

指先から充分に氣を出して相手を導き、最後は真下に指先から地を差します。

 

 

 

氣迫を出さねばなりません！

 

 

 

 

本日の稽古内容

 

両手取り天地投げ　入身

 

片手取り両手持ち呼吸投げ　円運動

 

呼吸法

 

 

 

合氣道琴心館寺崎道場

師範　寺崎秀行