兵庫県に発令されました緊急事態宣言に伴い、施設の閉鎖、休館、休講、会員の繁華街への移動等による感染リスク等を考慮し、下記のお稽古を中止いたします。

お稽古中止の教室は以下の通りです。それ以外の道場、教室は通常通り、行います。

 

お稽古中止の教室

4/26(月)　三宮教室　神戸旧居留地　高砂ビル411号室　19:00-20:30

 

4/27、5/11(火)　神戸常盤アリーナ　合氣道講座　10:30-12:00

※緊急事態宣言中、休講

 

 

4/29(木祝)　神戸常盤アリーナ　剣・杖講習会　13:30-17:00

※緊急事態宣言中、休館

 

5/8(土)　コープカルチャー兵庫　はじめてみよう!子ども合氣道　14:15-15:15

※緊急事態宣言中、休講

5月稽古予定

※剣・杖講習会並びに、剣・杖稽古日には大人一般会員は、剣・杖持参のうえ全員参加になります。

 

※5/26(水)-29(土)師範出稽古により不在のため、石井ひろ子先生、大人一般会員による師範代稽古になります。

5/26(水)上沢教室　少年部・大人　石井ひろ子先生

5/28(金)名谷南会館　呼吸法・親子合氣道　石井ひろ子先生

5/28(金)学園都市カルチャー　石井ひろ子先生

5/29(土)上沢教室　少年部　担当者:大人一般会員　

大人一般の部　担当者:石井ひろ子先生

 

※4月より名谷南会館　金曜日の親子合氣道教室は、第2金曜日を「おかあさんのための合氣道教室」とし、お子様はお稽古不可とします。

親子会員に限らず、大人一般会員は男女問わずお稽古可能です。

お子様のお稽古可能な親子合氣道教室は第2金曜日以外の金曜日となります。

 

上沢教室　計6回

水曜日5/12.19.26

※5/12(水)、5/15(土)大人一般の部　剣・杖稽古日

土曜日5/15.22.29

 

水曜少年部17:45~18:45　

大人一般の部19:00~20:30

 

土曜少年部.親子.大人一般16:30~　※大人一般会員は時間厳守です。

大人一般の部~19:30

 

 

名谷南会館　木1回.金3回

木曜呼吸法教室　2階和室5/13(木)10:45~12:00

金曜呼吸法教室　2階201号室5/14.21.28(金)14:45~16:00

金曜親子合氣道教室　2階201号室5/21.28(金)16:30~17:30

金曜おかあさんのための合氣道教室　2階201号室5/14(金)16:00~17:30

 

三宮教室　月曜日1回

※剣・杖稽古日

旧居留地　高砂ビル411号室

5/24月曜日(中学生以上~大人)19:00~20:30

 

 

高倉台　呼吸法教室　土曜日2回

5/1.15(土)10:30~11:30

担当:石井ひろ子先生

 

 

剣・杖講習会

神戸常盤アリーナ　2階柔道場

4/29(木祝)13:30~17:00

5/30(日)13:30~17:00

6/6(日)13:30~17:00

7/18(日)13:30~17:00

 

 

カルチャー、講座の5月稽古日は以下の通りです。

 

ヨークカルチャー加古川「生活に役立つ日曜合氣道」

第2.3.4日曜日

5/9.16.23(日)15:00-16:00

 

神戸常盤アリーナ「生活に役立つ中高年向け合氣道講座」

 1期　火曜日3回

5/11.18.25(火)10:30-12:00

 

学園都市カルチャーセンター「生活に役立つ合氣道」

金曜日4回

5/7.14.21.28(金)19:15-20:30

 

コープカルチャー兵庫「はじめてみよう!子ども合氣道」

第2.4土曜日

5/8.22(土)14:15~15:15

 

コープカルチャー神戸北「子ども合氣道」

第3.5土曜日

5/15.29(土)14:45-15:45

講師:石井ひろ子先生

 

※2週間以上続けてお休みの場合は必ず、ご連絡お願いします。

※稽古予定は、各自ご確認下さい。

寺崎道場サイト　トップページ「日々の稽古」にて毎月20日以降に更新いたします。

また更新の通知、お知らせは寺崎道場公式Twitter、Instagramからもご確認出来ますので宜しくお願いいたします。

4月稽古予定

 

※4月より名谷南会館　金曜日の親子合氣道教室は、第2金曜日を「おかあさんのための合氣道教室」とし、お子様はお稽古不可とします。

親子会員に限らず、大人一般会員は男女問わずお稽古可能です。

 

※お子様のお稽古可能な親子合氣道教室は第1.3.4金曜日となります。

 

 

※剣・杖講習会は三級~有段者は受講必須です。

 

上沢教室　計8回

水曜日4/7.14.21.28

土曜日4/3.10.17.24

 

水曜少年部17:45~18:45　

大人の部19:00~20:30

 

土曜少年部.親子.大人16:30~

大人の部~19:30

 

 

 

名谷南会館　木1回.金4回

 

木曜呼吸法教室　2階和室4/1(木)10:45~12:00

金曜呼吸法教室　2階201号室4/2.9.16.23(金)

金曜親子合氣道教室　2階201号室4/2.16.23(金)

金曜呼吸法14:45~16:00

親子合氣道16:30~17:45

 

金曜おかあさんのための合氣道教室　

2階201号室4/9(金)16:00~17:30

 

三宮教室　高砂ビル411号室

月曜日1回

4/26月曜日(中学生以上~大人)19:00~20:30

 

高倉台　呼吸法教室　土曜日2回

4/3.17(土)10:30~11:30

担当:石井ひろ子先生

 

剣・杖講習会

4/29(木祝)13:30~17:00

神戸常盤アリーナ　柔道場

剣・杖講習会の参加希望者は4/18(日)までに申し込んで下さい。

 

 

カルチャー、講座の4月稽古日は以下の通りです。

 

ヨークカルチャー加古川

「生活に役立つ日曜合氣道」

第2.3.4日曜日

 4/11.18.25(日)15:00-16:00

 

神戸常盤アリーナ

「生活に役立つ中高年向け合氣道講座」

 1期　火曜日2回

 4/20.27(火)10:30-12:00

 

学園都市カルチャーセンター

 「生活に役立つ合氣道」

 金曜日5回

 4/2.9.16.23.30(金)19:15-20:30

 

コープカルチャー兵庫

「はじめてみよう!子ども合氣道」

 第2.4土曜日

4/10.24(土)14:15~15:15

 

コープカルチャー神戸北

「子ども合氣道」

 第1.3土曜日

4/3.17(土)14:45-15:45

講師:石井ひろ子先生

 

※2週間以上続けてお休みの場合は必ず、ご連絡お願いします。

 

※稽古予定は、各自ご確認下さい。

 

寺崎道場サイト　トップページ「日々の稽古」にて毎月20日以降に更新いたします。

 

また更新の通知、お知らせは寺崎道場公式Twitter、Instagramからもご確認出来ますので宜しくお願いいたします。

3月稽古予定

上沢教室　計5回

水曜日3/3.10.17.24

土曜日3/6

※3/20(土祝)、31(水)はお休みです。

水曜少年部17:45~18:45　

大人の部19:00~20:30

土曜少年部.親子.大人16:30~

大人の部~19:30

 

神戸常盤アリーナ土曜日2回

3/13.27(土)

神戸常盤アリーナ柔道場

18:00~よりお稽古します。

少年部.親子.大人18:00~19:00

大人18:00~21:00.

~22:00自主稽古

 

名谷南会館　木1回.金4回

木曜呼吸法教室　2階和室3/4(木)

金曜呼吸法.親子合氣道　2階201号室3/5.12.19.26(金)

 

木曜呼吸法10:45~12:00

金曜呼吸法14:45~16:00

親子合氣道16:30~17:45

 

三宮教室　高砂ビル411号室

月曜日1回、日曜日1回

3/22月曜日(中学生以上~大人)19:00~20:30

3/28日曜日(少年部・親子・大人一般)10:00~11:30

 

高倉台　呼吸法教室　土曜日2回

3/6.20(土)10:30~11:30

担当:石井ひろ子先生

 

剣・杖講習会

3/7(日)　13:30~17:00

神戸常盤アリーナ　柔道場

 

3/7(日)の剣・杖講習会の参加希望者は2/28(日)までに申し込んで下さい。

 

カルチャー、講座の3月稽古日は以下の通りです。

 

ヨークカルチャー加古川

「日曜合氣道」

第2.3.4日曜日15:00-16:00

 

神戸常盤アリーナ

「生活に役立つ合氣道講座」

3期　火曜日4回

3/2.9.16.23(火)10:30-12:00

 

学園都市カルチャーセンター

「生活に役立つ合氣道」

金曜日4回

3/5.12.19.26(金)19:15-20:30

神戸市緊急事態宣言中は20:00までのお稽古です。

 

兵庫コープカルチャー

「はじめてみよう!子ども合氣道」

第2.4土曜日14:15-15:15

 

神戸北カルチャーセンター

「子ども合氣道」

第1.3土曜日14:45-15:45

講師:石井ひろ子先生

 

※2週間以上続けてお休みの場合は必ず、ご連絡お願いします。

※稽古予定は、各自ご確認下さい。

寺崎道場サイト　トップページ「日々の稽古」にて毎月20日以降に更新いたします。

また更新の通知、お知らせは寺崎道場公式Twitter、Instagramからもご確認出来ますので宜しくお願いいたします。

生活に活かす合氣道

 

日々の稽古　2月2週目の稽古記録です。

 

合氣道琴心館寺崎道場　道場長の寺崎です。

 

2月7日13:30-17:00

剣・杖講習会

神戸常盤アリーナ柔道場

 

毎月一回の剣・杖特別稽古です。

 

合氣道琴心館寺崎道場の合氣道は、技のみを習得することを目的とした道場ではありません。

 

道場での稽古を日々日常に活用してこそ真価があります。

 

徒手のみならず、短刀、木刀、杖などの武器を用いて稽古します。

 

物を持ったら、その物にまで氣が通い、自分の身体の一部のように扱うことが出来て、はじめて自身の持つ100%の力を発揮することが可能になります。

 

例えば、台所での料理に包丁を持った時、買い物や仕事で荷物を持った時、卓球の選手がラケットを持った時、野球選手がボールやバットを持った時、書道で筆を持った時、楽器を持った時など、様々な場面で心と身体が乱れない盤石な姿勢が出来てこそ上達し、上達するからより楽しくなり、楽しいからより一層氣が出て、その道で一流になれます。

 

剣や杖を使った稽古で心と身体の法則、心と身体の使い方を学び、自身の日常に活かして頂きたいものです。

 

普段は上沢教室などそれほど広くない空間で稽古しているため、全体稽古での剣や杖を使った稽古は、徒手ほどの稽古量は出来ません。

 

そのため、神戸常盤アリーナ柔道場のような天井が高く広い稽古場で剣・杖に特化した稽古を行っています。

 

毎回、日曜日の午後にも関わらず、熱心なお弟子さん方がお稽古に来られています。

 

今日の稽古は前半、剣技第一の型を最初から号令十二まで。

 

杖技第一の型は号令一から号令六までを繰り返し稽古しました。

 

また坐技(膝をついた状態で座って行う技)での号令一から四まで。

 

後半は、太刀取り正面打ち呼吸投げ、

太刀取り正面打ち入身素通り呼吸投げ、杖投げ呼吸投げを稽古しました。

最後に呼吸法。

 

 

2月9日10:30-12:00常盤アリーナ柔道場

公認合氣道講座　生活に役立つ合氣道

 

相手の心をよく理解し、尊重し、争いの心をおこさせずに、相手を導く稽古です。

片手を両手で持たせて指先から動く練習と相手を押そうとせずに一緒に動くつもりで歩く練習をしました。

 

 

上沢教室

少年部17:45-18:45

 

八級昇級審査

2名が八級に昇級しました。

おめでとうございます。

 

全体練習は、

正面打ち呼吸投げ後進切り返し

正面打ち一教転換を稽古しました。

 

大人一般の部19:00-20:30

 

三級昇級審査

2名が三級に昇級しました。

おめでとうございます。

 

全体練習は、

翌週と今月末に行う四級、一級審査基準技の稽古をしました。

 

 

金曜名谷南会館

生活に役立つ呼吸法教室14:45-16:00

 

相手に争いの心を起こさせずに、自分が動く稽古をしました。

 

力で相手を押そうとすると、必ず相手の心は反発し動かすことが出来ません。

 

たとえ、力で動かすことが出来たとしても、相手は心で反発しています。

 

相手を押そうとせず、相手と一緒に自分が動くことが出来れば、相手と争わずに自分の思い通りに相手を導くことが出来ます。

 

全身呼吸法約45分

 

親子合氣道教室16:30-17:30

 

全身に力を込めると呼吸も止まる。

 

全身にありったけの力を込めて立っていると、無意識のうちに呼吸を止めていることに氣が付きます。

 

日常生活において、身体と心に力を入れるということが、どれだけ不健康なことでしょう。

 

全身の力を完全に抜くと、自然と重みは最下部にかかります。

 

人間はリラックスして落ち着いているのが当たり前です。

 

これこそが健康体であり、氣が出る自然な姿勢です。

 

決して力が抜けた虚脱状態が正しいリラックスではありません。

 

正しいリラックスとは、瞬時に動ける姿勢=心と身体の状態です。

 

技の稽古は、

胸突き一教

短刀取り胸突き一教を練習しました。

 

学園都市カルチャー19:15-20:30

生活に役立つ合氣道講座

 

緊急事態宣言中のため20:00までのお稽古です。

 

九級昇級審査基準技

五級~四級昇級審査基準技の練習をしました。

 

翌金曜日は九級昇級審査日です。

 

 

2月13日土曜日14:15-15:15

コープカルチャー兵庫

はじめてみよう!子ども合氣道

 

3月にひかえる十級~八級の昇級審査基準技の稽古をしました。

 

片手交差取り呼吸投げ

胸突き小手おろし

肩取り一教

正面打ち呼吸投げ

呼吸動作

合氣道折り紙色当て

 

 

2月13日土曜日

上沢教室

少年部・親子・大人16:30-17:30 

 

六級昇級審査基準技

両手取り天地投げ

胸突き回転投げ

片手取り四方投げ

横面打ち四方投げ

氣が出る姿勢の稽古

統一体

立ち姿

折れ曲がらない持ち上がらない腕

立ち姿から静坐及び、静坐から立ち姿になる途中の統一体

静坐の姿勢

全身呼吸法

 

 

大人一般の部16:30-19:30

 

引き続き、大人の稽古

片手取り回転投げ　楷書~草書

四級審査基準技

一級審査基準技

 

最後まで読んでくださりありがとうございます。

 

無料体験受付中です。

お氣軽にお電話又は、メールにて合氣道琴心館寺崎道場サイトからお問い合わせ下さいませ。