神戸常盤アリーナ　合氣道講座　

火曜日　10:30~12:00

 

 

本日は五級昇級審査を行いました。

 

 

 

三名の受講生の方が五級昇級しました❗

 

 

 

 

おめでとうございます🎉

 

 

 

まだまだ、直さなければならない点は多数ありますが、一生懸命に審査に取り組む姿勢に心を打たれました❗

 

 

 

独り技、組技において各人に修正点を指摘し、修正しました。

 

 

 

各々が今後、それを正しく実行するか？しないか？によって差が出てきます。

 

 

 

特に目についたのが、片手取り転換呼吸投げです。

 

 

 

最初に相手に手を取らせた方の手が、最後の左右技で延びる方の手です。

 

 

 

これが、どちらの手だったかな？と少し迷いながら行っていました。

 

 

 

完全に身体で覚えるには、一つの技を何百、何千回と繰り返し稽古し、潜在意識に入れなければなりません。

 

 

 

独り技も日々の稽古で、合氣体操を行う中で、指摘された点を意識しながら、正しく行わなければなりません。

 

 

 

「正しい努力は正しい力が付きます❗」

 

 

 

反対に

 

 

 

「間違った努力は間違ったことが身に付きます❗」

 

 

 

正しい努力をし、正しい力を潜在意識に入れましょう❗

 

 

 

審査終了後に呼吸動作の稽古をし、

 

 

 

最後に呼吸法。

特別集中稽古　二日目　17:00~20:00

 

本日の稽古内容

 

 

 

静坐法

 

 

 

集中法・拡大法

 

 

 

統一の印

 

 

 

転換運動

 

 

 

腕回し技

 

 

 

下方手首交差技

 

 

 

上方手首交差技

 

 

 

あぐら姿の統一

前・後ろから押す

膝を持ち上げる

 

 

 

片手片足を上げて統一

静止・前から押す

 

 

 

 

片手取り両手持ち呼吸投げ　円運動

 

 

 

片手取り両手持ち呼吸投げ　八の字

 

 

 

片手取り両手持ち呼吸投げ　前方投げ

 

 

 

片手取り両手持ち小手下ろし

 

 

 

片手取り両手持ち二教

 

 

 

片手取り両手持ち一教

 

 

 

片手取り両手持ち呼吸投げ　飛び込み

 

 

 

相手に片手を両手で持たせて転換するのが、非常に難しく、数ある合氣道の技の中でも高難易だと先生が仰っておられた。

 

 

 

先に行った独り技の下方手首交差技・上方手首交差技を思いだし、指先から動こうとするも、知らず知らずに二の腕に力が入ってしまいます。

 

 

 

先生からいつも教えて頂く「腕を忘れろ」

 

 

 

分かってはいるが、なかなか自分の腕を忘れられない😅

 

 

 

転換する前に相手に臍下の一点を近付けるが、この時に相手とぶつかってしまいます。

 

 

 

先生の手を持たせてもらうと、全然ぶつからない❗

 

 

 

一体どうすれば、あんな風に出来るのか？

 

 

 

なーちゃんと先生が私達の前で、いつも見本を見せてくれるのですが、スイスイ転換してる❗

 

 

 

先生が出来るのは分かるが、なーちゃんも先生が氣で待っているにも関わらず、笑いながらスイスイ転換してる❗

 

 

 

なーちゃん❗凄い❗

 

 

 

先生となーちゃんの技・演武は、私の様な初心者が見ても、とてもスムーズで見とれてしまう❗

 

 

 

何か武道特有の殺伐とした感じとは正反対で、まるでダンスを踊っているようで、心が和む。

 

 

 

「愛と和合の武道」合氣道ですね😃

 

 

 

今日の先生のお話し

 

 

 

「相手を投げようと思えば思うほど投げれない」

 

 

 

「まずは、相手の心を尊重して、相手と同じ方向を向く」

 

 

 

「相手の行きたい方向に相手を導く」

 

 

 

「相手と友達になる」

 

 

 

「すると相手は喜んで転んでくれる」

 

 

 

「合氣道は技を通じて、自分の悪い癖を直すもの」

 

 

 

「悪い癖が直ると、技が上達する。技が上達すると、悪い癖が直る」

 

 

 

「合氣道の修行は人生の修行です❗」

 

 

 

先生、なーちゃん、小雪ねーのおかげで合氣道に巡り会うことが出来ました。

 

 

 

本当に感謝します❗

 

 

 

臍下の一点に心を静め

 

 

 

最後に呼吸法

 

 

 

今日もたくさんの氣付きを、ありがとうございました❗

 

 

 

先生のご指導はいつも楽しい😆💕✨

 

 

 

私達を笑わせ、和ませ、リラックスさせてくれる。

 

 

 

そして楽しい中にも厳しさがあり、実体験やサーフィン、旅の話を交えながら、分かりやすく合氣道を教えてくださいます。

 

 

 

明日もまた宜しくお願いいたします🙇

 

 

 

合氣道寺崎道場　門弟子　よーちゃん

 

 

 

 

月曜日は鈴蘭台自治会館で合氣道♪

【少年部、親子稽古】18時〜19時　

 

 

 

 

 

 

上沢教室　少年部・親子　16:30～17:30

 

 

本日も土曜日　上沢教室は、たくさんのお母さんと子どもたちが元氣に稽古に来ていました。

 

 

 

今日はピストル🔫取りの稽古をしました。

 

 

 

普段、あまり行わない稽古ですが、子ども達は杖や木刀など武器を使った稽古には、異常なほど盛り上がります。

 

 

 

ピストル取りは、正面から銃を突き付けられる場合と背後からの場合とあります。

 

 

 

今日の稽古は正面から銃を突き付けられた場合のピストル取りです。

 

 

 

「手をあげろ❗動いたら撃つぞ❗」

 

 

 

投げは「臍下の一点に心を静め」静かに手を上げます。

 

 

 

瞬時に腰だけを回転させ一教、又は小手下ろしを行います。

 

 

 

楽しいなかにも真剣さがなければいけません。

 

 

 

みんな一生懸命に、稽古してました。

 

 

 

ピストル取り一教

 

 

ピストル取り小手下ろし

 

 

呼吸動作を稽古しました。

 

 

 

 

大人の部　17:30~19:30

 

 

 

約四年前に入門した女性のHさん

 

 

 

本日の昇級審査で一級に昇級しました❗

 

 

 

本当におめでとう🎊ございます❗

 

 

 

これまでの昇級審査や演武大会では、普段いつも出来ている事が抜けてしまったりと、肝心なところでミスが良く出ていました。

 

 

 

この点は、今後の彼女の課題でもあります。

 

 

 

しかしながら、四年間、熱心に稽古に励まれ、幾つもの心の壁を乗り越え、本日一級に昇級しました❗

 

 

 

彼女の技の審査をしている中で、これまでの色々な事が頭を過り、胸が熱くなりました。

 

 

 

「よくぞ❗ここまで来た❗」

 

 

 

審査前に「充分出来るから、自信を持ってやりなさい❗」

 

 

 

「未だに見たことがない❗本氣の本氣のH子さんを見せてください❗」

 

 

 

と彼女に伝えました。

 

 

 

「いつも本氣です❗」と彼女は言いますが、まだまだ本氣の本氣にはなっていない。

 

 

 

彼女が本氣の本氣になったのは審査の一週間前でした。

 

 

この一週間での彼女の上達ぶりは、凄いものがありました。

 

 

 

やはり、「心が身体を動かします」

 

 

 

この先の初段への昇段は、並大抵の事ではありませんが、彼女なら「きっとやってくれる❗」

 

 

 

今から、楽しみで仕方ありません。

 

 

 

 

人を教える立場、師範というのは、お弟子さんの成長が何より嬉しいものであります。

 

 

 

師範と弟子は一級～初段の、まさにこの時が一番良い時を過ごせると私は思います。

 

 

 

焦らず、弛まず、進歩して下さい🌼

 

 

 

坐技半立ち胸突き小手下ろし

 

 

 

正面打ち小手下ろし

 

 

 

呼吸法

 

特別集中稽古　一日目　13:00~16:00

 

 

 

静坐法

 

 

 

集中法　拡大法

 

 

 

統一の印

 

 

 

転換運動

 

 

 

前進後進技

 

 

 

肩取り一教　入身・転換

 

 

 

肩取り二教　入身・転換

 

 

 

肩取り三教　入身・転換

 

 

 

肩取り呼吸投げ　前方投げ

 

 

 

呼吸動作

 

 

 

手首の関節が硬い私にとっては、かなり痛い合氣道特有の関節技ですが、

 

 

 

先生は、硬い私を氣遣ってくれ、優しく極めてくれるのですが、それでも痛い😖💥

 

 

 

日常生活で手首を柔軟にする事など、殆どありませんが、合氣道の稽古で少しずつ柔らかくなるのだそうです。

 

 

 

確かに、尚とよーちゃんはもうすっかり慣れたのか？

 

 

 

柔らかくなったのか？

 

 

 

痛がりません。

 

 

 

「私も早く柔らかくなりたいです」

 

 

 

「柔らかくなりたかったら、もっと稽古しなさい」

 

 

 

先生のお言葉でした😅

 

 

 

 

今日の先生のお話し

 

 

 

斉藤和義さんの「ウサギとカメ」

 

 

 

🎤🎵結局最後はどっちが勝ったんだったけな？柔らかい胸の中で聞いたウサギとカメ🎤🎸🎶

 

 

 

少しだけ歌ってくれた後に

 

 

 

カメになりなさい❗

 

 

 

少しずつでも確実に一歩

 

 

 

焦らずに

 

 

 

心を臍下の一点に静めて

 

 

 

ご自身の体験談などを交えながら

 

 

 

真剣にお話しくださいました

 

 

 

私の心に深く入ってきました❗

 

 

 

まだまだ未熟者ですが、

 

 

 

一歩ずつ、確かに歩みたいと思いました❗

 

 

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

寺崎道場　門弟子　　中島　小雪