2019/03/09 08:12

金曜日 学園都市カルチャーセンター 合氣道 3/8 2019

金曜日 学園都市カルチャーセンター 合氣道19:00~20:20

演武大会向けの稽古です。

片手取り入身呼吸投げ

片手交差取り呼吸投げ

胸突き一教

2019/03/09 07:57

金曜日 名谷南会館 呼吸法教室 親子合氣道 3/8 2019

金曜日 名谷南会館

呼吸法教室 13:45~15:00

 

統一の印

氣の意志法 集中法 拡大法

呼吸法 約50分

 ※身体も動かさないと筋力が衰えるのと同じで、心も鍛えないと、いくらでも弱くなり怠けてしまいます!

日常の僅かな時間でも各自でお稽古してください。稽古した分だけ力がつきます。

但し、正しく稽古しなければなりません。

 

 

親子 子ども合氣道 16:45~17:45

演武大会向けの稽古です。

片手交差取り呼吸投げ

胸突き小手おろし

呼吸動作

2019/03/07 18:00

師範指導による指導者育成稽古 「氣と健康」名谷南会館 3/7 2019

※こちらの稽古は、不定期の指導者育成特別稽古です。助教、指導部、一般の門人は参加出来ません。

 

13:00~17:00

 

手当て

顔、頭、首、肩、背中、腰、足の裏側、足裏

 

たっぷり時間をかけて丁寧に手当てを稽古しました。

 

 

氣の意志法

統一の印

呼吸法 約1時間

2019/03/07 17:50

木曜日 氣と呼吸法 教室 名谷南会館 3/7 2019

名谷南会館 二階和室

木曜日 氣と呼吸法 10:45~12:00

 

「氣の意志法」

身体の疲れは休めば回復しますが、心の疲れはそういうわけにはいきません。

心が身体を動かしているのですから、心の疲れは身体にも影響を及ぼします。

 無限小に心を静め、真のリラックスを体得してこそ、心もリフレッシュします。

 

 

統一の印

氣の意志法 集中法 拡大法

約30分呼吸法

2019/03/07 08:37

師範指導による指導者育成稽古 神戸常盤アリーナ 3/6 2019

 

※こちらの稽古は、不定期の指導者育成特別稽古です。助教、指導部、一般の門人は参加出来ません。

 

14:00~17:00

第八、十体技の全ての技を楷書で練習し、草書を稽古しました。

その後、体技を流れを切らずに練習。

 

第十体技 肩取り正面打ち

肩取り正面打ち呼吸投げ (入身)
肩取り正面打ち呼吸投げ (円運動)
肩取り正面打ち呼吸投げ (8の字)
肩取り正面打ち二教
肩取り正面打ち三教(裏返し)
肩取り正面打ち呼吸投げ (前方投げ)

 

 

第八体技 両手取り

両手取り呼吸投げ (天地投げ入身)
両手取り呼吸投げ (天地投げ転換)
両手取り呼吸投げ (白鳥の湖)
両手取り呼吸投げ (どじょうすくい)
両手取り呼吸投げ (前方投げ)
両手取り呼吸投げ (切り返し)