名谷南会館　二階和室

木曜日　氣と呼吸法　10:45~12:00

「氣の意志法」

身体の疲れは休めば回復しますが、心の疲れはそういうわけにはいきません。

心が身体を動かしているのですから、心の疲れは身体にも影響を及ぼします。

 無限小に心を静め、真のリラックスを体得してこそ、心もリフレッシュします。

統一の印

氣の意志法　集中法　拡大法

約30分呼吸法