2019/02/20 22:31

水曜日 上沢教室 昇級審査日 2/20 2019

水曜日 上沢教室

少年部 17:45~18:45

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本日の少年部は昇級審査日です。

一名が十級、一名が幼年初級に合格しました!

おめでとうございます!

しっかり氣が出ていました。

 

後半は演武大会の稽古です。

 

片手取り入身呼吸投げ

片手交差取り呼吸投げ

 

どちらも草書で練習しました。

 

 

 

大人の部 19:00~20:30

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前半は全体練習

横面打ち呼吸投げ八の字を稽古しました。

 

後半は、演武大会向けの稽古

各組の課題の技の稽古をしました。

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2019/02/19 18:31

火曜日 神戸常盤アリーナ 合氣道講座 2/19 2019

神戸常盤アリーナ 合氣道講座 

火曜日 10:30~12:00

 

統一体による健康体操 第15~16番目

 

この講座に、今年の稽古初めから取り入れた健康体操も全て学びました。

 

来週から音楽にあわせて毎回行います!

     

第15番 横腕回し上下動体操 顔の方向、爪先の向き

 

第16番 合氣体操のリラックス体操を 

 

氣のテストも加えながら、二人一組で反復練習しました。

 

 

後半は演武大会向けの稽古です。

 

片手交差取り呼吸投げ

 

片手取り転換呼吸投げを稽古しました。

 

 

最後に呼吸法

2019/02/18 22:16

月曜日 鈴蘭台教室 2/18 2019

入り口に「鈴蘭台自治会館」の看板を出してくれたので、ようやく場所がわかりやすくなりました。

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少年部・親子合氣道 18:00 ~ 19:00

4月の演武大会に向けた稽古です。

・片手交差取り呼吸投げ

・片手交差取り四方投げ

・胸突き小手下ろし

繰り返し稽古しました。

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大人稽古 19:00 ~ 20:30

本日は、一名体験に来られました。

合氣道経験者で外国人の方です!

一緒に稽古できることを楽しみにしています。

4月の演武大会に向け、

・片手交差取り四方投げ

・胸突き小手下ろし

繰り返し稽古しました。

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最後に呼吸法を行い稽古を終えました。

助教 辻本

2019/02/18 16:17

合氣道 師範個別指導 神戸王子スポーツセンター 午後 2/18 2019

神戸王子スポーツセンター 13:00~16:00

 師範による 合氣道 個別指導

剣技 組体

剣技一

剣技二

 

杖技一

杖技二

 

手当て

背中、腰、ふくらはぎ

 

統一の印

呼吸法

 

2/14~2/18 集中個別指導 終了!

2019/02/18 12:33

合氣道 師範個別指導 神戸王子スポーツセンター 午前 2/18 2019

神戸王子スポーツセンター 10:00~12:00

 師範による 合氣道 個別指導

 

剣、杖を持って統一体

基本の正しい構え

剣の重みを利用して振り落とす。

杖の突きは、全身全霊で身体中から氣を出して突ききる。

 

剣技一

杖技一