神戸常盤アリーナ　合氣道講座　　　　　　　　　　火曜日　10:30~12:00

 

統一体による健康体操　第15~16番目

 

第15番　横腕回し上下動体操　顔の方向、爪先の向き

第16番　合氣体操のリラックス体操を

氣のテストも加えながら、

二人一組で反復練習し、

後半は演武大会向けの稽古です。

片手交差取り呼吸投げ

片手取り転換呼吸投げを稽古しました。

最後に呼吸法

ヨークカルチャー加古川　日曜合氣道

15:00~16:00

 

演武大会向けの稽古です。

片手取り呼吸投げ入身

片手交差取り呼吸投げ

横面打ち切り返し

 

他の教室の子どもたち同様に横面打ち切り返しは難しい様でした。

 

正面打ち一教入身  何十回と稽古繰り返しても上手くいかなかった石井ひろ子さん。(腕の動きが右やら左やらわけわからん状態でした)

寺崎師範より  「先ず相手の氣が動いたら動き出します。歩いて行って下さい(勿論臍下の一点から) 歩きながら一教技を下からせり上がるように仕掛けて下さい。」  →→→今まで出来なかったことがなんやったんやろうというくらい  素晴らしい正面打ち一教が体現出来ました。

臍下の一点から始動する大切さを   実感しました。有難うございました。

土曜日　上沢教室　少年部 16:30~17:30

 

本日は三連休の影響でしょうか？

お休みの子どもたちが多かったです。

二名の小学生が体験に来られました。

 

演武大会向けの稽古です。

片手交差取り呼吸投げ

片手取り呼吸投げ入身

胸突き一教

 

 

大人の部　17:00~19:30

演武大会向けの稽古です。

本日、演武大会の組み合わせを発表しました。

各組に分かれ課題の技を稽古しました。

兵庫コープカルチャー　

「はじめてみよう！子ども合氣道」14:15~15:15

 

演武大会向けの稽古です。

片手交差取り呼吸投げ

胸突き小手おろし

呼吸動作を稽古しました。

 

最後に折り紙を使って色当てをして

楽しく本日の稽古を終了しました。