2019/03/24 12:07

土曜日 上沢教室 「氣を出そうと思えば氣は止まる」 3/23 2019

上沢教室 少年部・親子合氣道 
16:30~17:30
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少年部でも小学高学年、中学生にもなれば投げた後、受け身をとった後の静止ができなければなりません。
その姿を幼年、低学年の子どもたちが見て真似していきます。
今日も演武大会向けの稽古です。
各組で入場から退場まで練習しました。
片手取り入身呼吸投げ 草書
片手交差取り呼吸投げ 草書
胸突き一教
後ろ取り呼吸投げ前方投げ 草書
を繰り返し稽古しました。
大人の部 17:30 ~ 19:30
前半は全体練習です。
片手交差取り呼吸投げ

片手交差取り小手おろしを稽古しました。

 

 

相手に手を取らせてから氣を出しても相手の氣が先に入ってきます。

 

氣を出そうと、出そうと思えば思うほど、心に力みが入りリラックス出来ないので、氣が止まってしまいがちです。 

 

氣は出ていると心に決めてしまえば、氣は出ています。

 

その状態で相手に手を取らせると、統一体のまま相手を導き投げることが出来ます!

 

 

後半は、各人それぞれの段位、級に応じた演武大会に向けた組み技を繰り返し稽古しました。

最後に呼吸法を行い稽古を終えました。