金曜日　学園都市カルチャーセンター　合氣道19:00~20:20

 

「相手を導きたい方向に目線をしっかり向ける」

片手取り両手持ちで相手に持たせ、

転換して円を描くように導きますが、

この時の目線がとても重要です！

目線が正しく決まり、

上半身の力を抜いたら80%は成功です。

あとは臍下の一点から動くだけ！

 

昇級に向けての稽古です。

二級審査基準の片手取り両手持ち呼吸投げ円運動

同じく後ろ手首取り首締め三教投げ

呼吸動作

金曜日　名谷南会館　2階和室

呼吸法教室　13:45~15:00

 

連休明け、令和になっての初稽古ですが、

指導している私自身、

平成の時より少し呼吸が長く深くなったように感じてます。

やはり、正しい稽古の繰返しで少しずつ身についていくものなんですね！

 

統一の印

氣の意志法　集中法　拡大法

呼吸法　約45分

 

 

親子　子ども合氣道　16:45~17:45

演武大会も終え、次の昇級に向けての稽古です。

お母さん方も昇級に向け練習しましょう！

 

十級審査基準の片手交差取り呼吸投げ

九級審査基準の胸突き小手おろし

八級審査基準の肩取り一教