日々の稽古

「１日習えば１日の師」

コープカルチャー神戸北　こども合氣道

土曜日14:45～15:45

 

 

 

 

コープ神戸北、４回目の合氣道の教室です。

 

 

 

今日は、年長の男児が体験に来られました。

 

 

 

体験者の方には、

 

 

 

立ち姿の統一と、折れない腕で

 

 

 

「心が体を動かす」という氣の原理を、体験していただきます。

 

 

 

人は後ろ重心、即ち踵に体重が乗ると統一体にはなれません。

 

 

 

爪先に軽く重心をおくことを自然に体得するために、

 

 

 

爪先歩きと、３秒爪先立ちしたのち、踵をフワッと下ろす動きを数回します。

 

 

 

そして、立ち姿の統一と折れない腕をします。

 

 

 

まず、先輩の子どもたちに、やってみせてもらいます。

 

 

 

合氣道のお稽古を始めて４回の先輩たち、

 

 

 

見事に統一体です。すごいです❗️

 

 

 

これを見ていた、体験者の男児もお母さんと一緒に体得されました。

 

 

 

１日習えば１日の師、と寺崎師範から学んでいます。

 

 

 

小さな子どもたちでも、立派にそのことを教えてくれました。

 

 

 

爪先立ちは、自然に正しい姿勢に身体を修正することができます。

 

 

 

姿勢を整えることを、具体的な行動で覚えていく。

 

 

 

統一体で磐石になるという体験を積み重ねていき、

 

 

 

合氣道を通して正しい姿勢と真のリラックスを学んでいきましょう。

 

 

 

 

今日のお稽古

 

 

片手交差取り小手下ろし

 

 

片手交差取り呼吸投げ

 

 

静坐の統一

 

 

胡座姿の統一

 

 

 

 

合氣道琴心館 寺崎道場

助教  石井ひろ子