水曜日　上沢教室　少年部　17:45～18:45

 

 

 

本日の水曜　上沢教室　少年部は、珍しく少人数でしたが、みんな元氣一杯です😀

 

 

 

本日より一名の小学生が入門しました。

 

 

 

本日のお稽古内容

 

 

 

正しいリラックス

 

 

 

臍下の一点の位置

 

 

 

子どもたちにとっては、理解するのは少し難しい事でしょうね。

 

 

 

ただ、難しく理解しにくい事であっても、

 

 

 

言い続ける事、聞き続ける事、臍下の一点を意識し続ける事で、

 

 

 

間違いなく子どもたちの潜在意識に入ります❗

 

 

 

潜在意識にさえ入れば、忘れる事はありません。

 

 

 

子どもたちの中でも、一生懸命に私の話を聞き、実行しようとする子もいます。

 

 

 

少しでも良いから、日常生活、学校、勉強、友達関係、他の習い事などに活かして頂きたいです。

 

 

 

 

後ろ手首取り小手下ろし

 

 

 

正面打ち一教

 

 

 

呼吸動作

 

 

 

 

大人の部　19:00~20:30

 

 

 

立ち姿の統一

 

 

 

折れ曲がらない腕

 

 

 

肩取り二教　入身

 

 

 

呼吸動作

 

 

 

正しい立ち姿から氣の出る姿勢を説明し、二人組で氣のテスト。

 

 

 

折れ曲がらない腕も同様に繰り返し稽古しました。

 

 

 

合氣道の基本的足さばき　前進後進技を稽古し、

 

 

 

肩取りで相手の手を下ろし、掴んで統一体を繰り返し稽古。

 

 

 

二教の詳細説明

 

 

 

折れ曲がらない腕から小指が上に向き、手首が後方に曲がった状態

 

 

 

即ち、後方に向かって氣が出ています

 

 

 

その氣を自分の氣でもって相手に帰す

 

 

 

この原理を分かってなければ、力に頼り、結果として技が効かなくなります。

 

 

 

まずは、原理・原則を良く理解し、正しい心と身体の使い方をしなければなりません。

 

 

 

練習あるのみですね❗

 

 

 

最後に呼吸法。