2019/06/02 11:57

土曜日 上沢教室「少しの心の使い方でずいぶん変わる」6/1 2019

上沢教室 少年部・親子合氣道 
16:30~17:30
今日は神戸市の小学校で運動会が多くあるので、少年部は少なめかな?
と予想してましたが、通常の土曜日並みか?
それ以上の子ども達が元氣に稽古に来てました❗
杖投げ四方投げ
杖投げ呼吸投げ
杖投げ呼吸投げ前方投げを稽古しました❗
大人の部 17:30 ~ 19:30
最初に合氣体操の船こぎ技を
二人組で統一体のテストも兼ねて稽古しました。
両手取り呼吸投げ前方投げ 楷書、行書
正面打ち小手下ろしを稽古しました。
正面打ちを打ち込むときや、
小手下ろしをするとき、
どうしても力が入りがちです。
力を入れると自分よりも強い人には技がかかりません。
「力を抜いてください」と
いつも師範に教わってはいるが、
力を抜くということは本当に難しいことです。
「合氣道は天地の氣に合するの道」
ならば、天地の法則通りに身体を使えばよい。
「心が身体を動かす」のであるから、
心が天地の法則通り動けば
身体はその通りに動く❗
「地球上では物体の重みは下にある」のであるから、
重力に逆らわず、実際に空から何か物体が落ちてきたと思えば良い❗
その落ちてきた物体と一緒に
正面打ちを打ち込み、
また小手下ろしをする。
そうするだけで、随分変わってくる。
「心の使い方次第で随分変わってきます」
最後に呼吸動作、呼吸法を行い稽古を終えました。
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