神戸常盤アリーナ　合氣道講座　

火曜日　10:30~12:00

 

本日は二名お休みでした。

 

前半は、小手おろしの手の持ち方、手首の曲げ方や、下ろし方の基本を稽古しました。

小手おろしは、合氣道の基本技です。

しっかり覚えましょう！

 

後半は、演武大会向けの稽古です。

 

片手交差取り呼吸投げ

片手取り転換呼吸投げ

呼吸動作

 

演武大会の実演を想定して繰り返し稽古をしました。