水曜日　上沢教室　少年部　17:45~18:45

本日より少年部に二名が入会されました！

益々、賑やかになってまいりました！

 

全体練習は片手取り相半身四方投げ　入身、

片手取り逆半身四方投げ　転換の稽古をしました。

 

その後、演武大会に向け、三組の本番を想定した稽古をしました。

後ろ取り呼吸投げ前方投げ　草書

片手交差取り呼吸投げ　草書

片手取り入身呼吸投げ　草書

胸突き一教

 

 

 

大人の部　19:00~20:30

 

前半は両手取り四方投げ、片手取り一教入身の稽古です。

 

「相手の手を氣で持つ」

 

相手の手を取るとき、力を入れて持ったり、力が抜けて持ったりしてしまいます。

 

力を入れると氣が止まってしまい、相手の氣を尊重する事は出来ません。

 

力が抜けても虚脱になります。

 

フワッと相手の手を包み込むように、相手の邪魔をしない持ち方をしなければなりません。

 

氣で持つと相手の事が良く解るようになります。

 

まだまだ練習ですね！

 

後半は各組に分かれて、演武大会に向けての稽古をしました。

 

最後に呼吸法。