日々の稽古

「心身統一の四大原則は深い」

 

名谷南会館　2階和室

氣と呼吸法教室 13:45～15:00

親子合氣道 16:45～17:45

 

 

 

 氣と呼吸法教室

 

 

寺崎師範が出稽古のため、代稽古をさせていただきました。

 

 

 

 

一人お休みでしたが、来られている方は、熱心で真剣です。

 

 

 

 

今日は、藤平光一先生の御著書、『氣と健康』の中から、

 

 

 

 

第三章「氣圧療法」の箇所の読みあわせをしました。

 

 

 

 

氣圧療法を学ぶ時には、先ず第一に「心身統一の四大原則」に基づいて

 

 

 

 

心身統一を会得し、その上、氣を出す方法を学ばねばならない。

 

 

 

 

氣の欠乏を起こさないためにも、それが必要である事が、書かれてあります。また、

 

 

 

 

『心身統一の状態は、天地の氣と、自分の身体の氣とが交流している時である。

 

 

 

 

人に氣を送れば、その分だけ新たに氣が入ってくる。

 

 

 

 

天地の氣は無限である。

 

 

 

 

いくら使っても尽きるということはない。

 

 

 

 

人のために尽くせば尽くすほど氣の交流が良くなり、

 

 

 

 

自分自身がますます健康になるのが、氣圧療法の他と異なる特徴である。』

 

 

 

 

と示されてあります。

 

 

 

 

この機会を与えていただく中で、

 

 

 

 

何事も、基本は心身統一、即ち、

 

 

 

 

「心身統一の四大原則」を会得することに尽きる事を、改めて学ばせて頂きました。

 

 

 

 

感謝です。

 

 

 

 

その後、

 

 

統一の印

 

集中法、拡大法

 

呼吸法40分

 

 

をしました。

 

 

 

 

親子合氣道

 

引き続き、代稽古をさせていただきました。

 

 

 

 

一組の親子がお休みで、他の親子の方々は、全員元氣に来られていました。

 

 

 

 

限られた空間の中で、如何に安全に、愉しく氣持ち良くお稽古を進めていくか、

 

 

 

 

寺崎師範のやり方を頭に浮かべ、

 

 

 

 

常にその事を考えながら進めていく必要を、学ばせて頂きました。

 

 

 

 

今日の組稽古は、

 

 

片手取り入り身呼吸投げ・楷書

 

片手交差取り呼吸投げ・草書

 

両手取り四方投げ

 

最後に、呼吸法。

 

 

 

 

合氣道琴心館寺崎道場 

助教  石井ひろ子