日々の稽古

「導き方を学びたい‼️」

神戸常盤アリーナ

火曜日　公認合氣道講座 

10:30～12:00

 

 

 

年初二回目の教室です。お二人お休みでした。

出席の方々は、皆さんお元氣でした。

 

 

 

 

今日は３級の技を一つ一つ区切りながら、学びました。

 

 

 

 

肩取り二教(入身、転換)

 

 

肩取り三教(入身、転換)

 

 

肩取り四教(入身、転換)

 

 

両手取り呼吸投げ(前方投げ)

 

 

横面打ち呼吸投げ(前方投げ)

 

 

の順に、組んで通して稽古しました。

 

 

 

 

肩取りでは、

 

 

 

 

受けは、力を抜いて、腕の重みを下に置いて、ふわーっと、肩を取りに来ます。

 

 

 

 

力を抜いて、と頭ではそう思っても、

身体にそれが伝わらないのです。

 

 

 

 

何故か男性は特に棒のような腕です。

ガチガチに力が入っています。

 

 

 

 

私も寺崎師範から、

もっと力を抜くんや！とよくご指導を受けます。

 

 

 

 

ガチガチに力の入った腕や身体を、

人のせいにせず、どうやったら、

自分も相手も氣持ち良く、導けるのか？

 

 

 

 

寺崎師範の姿を見させていただいていると、

 

 

 

 

相手が誰であっても、技を掛ける姿が変わりません。

 

 

 

 

その姿は、統一体で、重みが常に下にあり、

盤石で、力でなく、臍下の一点から、

氣で、導いておられます。

 

 

 

 

今日もそうでしたが、

受けを取らせていただくと、

氣持ち良く、ふわーっと投げられます。

 

 

 

 

寺崎師範のお姿は、

心身統一の四大原則の姿そのものです。

 

 

 

 

常に日常で、心身統一の四大原則を意識して、

 

 

 

 

自分も真のリラックスを日常生活に取り入れ、

 

 

 

 

稽古を正しく重ねて、

 

 

 

 

力の入った腕や身体でも、

氣持ち良く、導けるようになりたい❕

なります‼️

 

 

 

 

最後に、呼吸法。

 

 

 

 

 

合氣道琴心館 寺崎道場

助教　石井ひろ子