日々の稽古

「一生懸命だね」

 

兵庫コープカルチャー

はじめてみよう！子ども合氣道

14:15～15:15

 

 

 

 

一人お休みでしたが、来ている子どもたちは皆元氣です。

 

 

 

今日の技は

 

 

胸突き呼吸投げ素通り

胸突き小手おろし

胸突き一教

 

 

 

胸突き呼吸投げ素通り では

 

 

 

寺崎師範が子どもたちの前で投げの模範を示されます。

 

 

 

受けが右手でついてくる場合、

 

 

 

投げは左足を一歩前に出し、頭を低くしてサッとかがみます。

 

 

 

この時に大事なのは、かがんだ時に右足を体に引き寄せておくことです。

 

 

 

足が横に出ていると、受けはその足につまずいて危険ですし、投げも足を怪我する恐れがあります。

 

 

 

子ども達は一線に並び、真似をします。

 

 

 

まず形を真似て覚えていきます。

 

 

 

受けは、投げの背中を飛び越えて前回り受け身をしますが 、

 

 

 

最初は 投げの身体から離れた後方を前回り受け身します。

 

 

 

心と身体を一緒に前に向けて前回り受け身をします。

 

 

 

戸惑いながらも、一生懸命に稽古している子どもたちの姿はとても微笑ましいです。

 

 

 

心と身体が柔軟で、すぐに吸収していきます。

 

 

 

「心が身体を動かす」ので 、

 

 

出来ると心にそう決めてお稽古していきましょう。

 

 

 

最後に姿勢を正して、呼吸法。

 

 

 

 

合氣道 琴心館 寺崎道場
助教  石井ひろ子