「心が自信に満ち溢れると、自信に満ち溢れた表情になります」

 

名谷南会館　氣と呼吸法教室 

13:45～15:00

 

呼吸法75分

 

 

親子合氣道

16:45~17:45

 

 

 

十月四週目の金曜日お稽古です。

 

 

 

今日は一名の七級昇級審査を行いました。

 

 

 

昇級審査日の稽古始めの唱和は審査対象者が行います。

 

 

 

これも昇級審査基準の項目の一つです。

 

 

 

「心身統一の四大原則をお願いします」

 

 

 

「はい、一、臍下の一点に心を静め統一する。

 

二、全身の力を完全に抜く。

 

三、身体の全ての部分の重みをその最下部に置く。

 

四、氣を出す」

 

 

 

審査対象者であるMちゃんがスラスラ？

 

 

 

少し不安な表情も見せていましたが、

 

 

 

間違えることなく唱和出来ました。

 

 

 

完全に潜在意識に入るまで何回も暗誦しましょう！

 

 

 

心の状態が身体に現れます。

 

 

 

心が身体を動かします。

 

 

 

心が自信に満ち溢れると

 

 

 

自信に満ち溢れた表情になります。

 

 

 

その他は氣が途切れることなく、しっかり出来ました。

 

 

 

七級合格です❗おめでとうございます🎉

 

 

 

次の六級は難易度の高い技もたくさんありますので、

 

 

 

しっかり練習しましょう！

 

 

 

本日のお稽古

 

片手交差取り呼吸投げ

 

胸突き小手下ろし

 

正面打ち呼吸投げ

 

肩取り一教

 

呼吸動作

 

あぐら姿で前から押す

 

 

合氣道琴心館寺崎道場

師範　寺崎秀行