「合氣道は技を通じて人生の生き方を学びます」

 

 日々の稽古

神戸常盤アリーナ　合氣道講座

火曜日　10:30～12:00

 

 

 

合氣道講座　第二期　十月二週目のお稽古です。

 

 

 

今日も全ての受講生さんがご出席でした。

 

 

 

 一人技　前後技を稽古する目的とは、

 

 

 

身体が向いた方向に心身共に100%氣を向ける練習です。

 

 

 

日常において私達は一つの困難なら対応出来るが、必ずしも一つとは限りません。

 

 

 

同時に二つや三つの困難にも一つ一つ対処していけば複数の困難も複数では無くなります。

 

 

 

私達は同時に複数の事には対処出来ません。

 

 

 

あれもこれも大変なことばかり

 

 

 

何故、起こるの？

 

 

 

もう無理だ！

 

 

 

と諦める前にしっかり呼吸法を行うなど

 

 

 

臍下の一点に心を静め統一し、

 

 

 

向き合った一つの事に100%心を向けて、

 

 

 

また違う事に100%心を向けて全身全霊で対処しなければなりません。

 

 

 

一人技されど一人技です。

 

 

 

 

両手取り呼吸投げ　前方投げ

 

 

 

相手を投げようと思わない！

 

 

 

合氣道五原則

1.氣が出ている

2.相手の心を知る

3.相手の氣を尊ぶ

4.相手の立場に立つ

5.率先窮行

 

 

 

この通り、相手の行きたい方向へ導いてあげると

 

 

 

相手は喜んで転んでくれます。

 

 

 

合氣道五原則もまたの名を

 

 

 

人生の五原則と呼びます。

 

 

 

今日の稽古内容

 

一人技

前後技

 

健康体操

柔らかく前に前傾し、後ろに反らす体操

 

組技

両手取り呼吸投げ　前方投げ

 

呼吸法

 

 

 

 

合氣道琴心館寺崎道場

師範　寺崎秀行