日々のお稽古

 

「継続は力」

 

金曜日名谷南会館  氣と呼吸法教室

13:45～15:00

 

 

 

毎週欠かさずお稽古に来られるＹさん。

 

 

 

 

呼吸法もずいぶん上達され、

 

 

 

 

ご自分では、「大分氣が長くなった、怒らなくなりました」と言っておられます。

 

 

 

 

藤平光一先生のご著書　改定前の『氣と生活』を

 

 

 

 

古本屋で購入して、読んでいると、言われており、

 

 

 

 

その熱心さに感動しました。

 

 

 

 

そのＹさんから今日、集中法と拡大法が今一つわからない、と質問されました。

 

 

 

 

合氣道を学ぶ意味、それは

 

 

 

 

心身統一の四大原則と合氣道５原則を学ぶ、これに尽きます。

 

 

 

 

と師範はおっしゃいます。

 

 

 

 

呼吸法や統一の印、集中法と拡大法、

 

 

 

 

また合氣道の技を通して

 

 

 

 

すべてこれを学ぶためのものです、と。

 

 

 

 

心身統一の四大原則は、

 

 

 

 

体の法則２つと、心の法則２つから成り立っています。

 

 

 

 

体から入るのが難しいときは、心の法則から、

 

 

 

 

また、心の法則から入るのが難しいときは、体の法則から入れるように、

 

 

 

 

藤平光一先生は考えて下さっています、と学んでいます。

 

 

 

 

私は、「氣と生活」に書かれてある、

 

 

 

 

『吐く息は天地よろず世に及び、吸う息は腹内の寸分の内におさまる』

 

 

 

 

という文言が好きで、

 

 

 

 

呼吸法をするとき、このことを意識しながらしています。

 

 

 

 

すると、体中に氣が満ち、吐く息はささげものになるように感じます。

 

 

 

 

「それこそが、集中法、拡大法です」と

 

 

 

 

師範はおっしゃって下さいました。

 

 

 

 

呼吸法もまた、奧が深いです。

 

合氣道琴心館寺崎道場　

助教　石井ひろ子