2019/07/26 06:43

「プラスの心と言葉を使おう!」 水曜日 上沢教室 7/24 2019 文 助教 辻本友樹

 1564056538563.jpg

 

IMG_20190726_064309.jpg 

IMG_20190726_064154.jpg

 

 

 

 

 

 

水曜日 上沢教室 少年部 17:45〜18:45

 

 

 

幼稚園、小中学校も夏休みに入り近畿も本日、梅雨明けしたみたいです。

 

 

 

 

暑さに負けず、元氣な子ども達でいっぱいでした!

 

 

 

 

本日のお稽古内容、

 

 

 

 

・羽交い締め呼吸投げ

 

 

 

 

・横面打ち小手下ろし(円運動) 

 

 

 

 

・横面打ち呼吸投げ(前方投げ)

 

 

 

 

・統一の印

 

 

 

 

技の実演、説明を受けたあと、寺崎師範の

 

 

 

 

『はい!二人組みを作ってはじめてください!』

 

 

 

 

の合図で技の稽古を始めます。

 

 

 

 

「あれ?どうするんだっけ??」  

 

 

 

 

となった時、

 

 

 

 

大きな声で笑顔で、

 

 

 

 

「せんせ〜!!こうですか?教えて〜!!」

 

 

 

 

と言う子どももいれば、

 

 

 

 

自信なさそうに小さな声で、

 

 

 

 

「わかりません、できません、こうですか??」

 

 

 

 

と言う子どももいます。

 

 

 

 

前者は、プラスの心と言葉、

 

 

 

 

後者は、マイナスの心と言葉、

 

 

 

 

どちらも正しい。

 

 

 

 

しかし、

 

 

 

 

プラスの心と言葉で技を教えて!と言う子どもは、

 

 

 

 

わからない事を伝えて、技ができた時、とても嬉しそうなのです!

 

 

 

 

一方、「わかりません、できません」とマイナスの心と言葉を使う子どもは、

 

 

 

 

技ができているのにどこか自信なさそう。

 

 

 

 

これではもったいないですね!

 

 

 

 

失敗しても大丈夫!

 

 

 

 

わからなくても大丈夫!

 

 

 

 

子ども合氣道は、

 

 

 

 

元氣に、楽しく、安全に。

 

 

 

 

そして、挨拶!

 

 

 

 

一緒にプラスの心と言葉を使う稽古をしていきましょう!

 

 

 

 

大人の部 19:00〜20:30

 

 

 

本日の稽古内容、

 

 

 

 

三級昇級審査 一名 見事合格!

 

 

 

 

おめでとうございます!✨🎉

 

 

 

 

片手取り両手持ち呼吸投げ(前方投げ)

 

 

 

 

片手取り呼吸投げ切り返し(行書、草書)

 

 

 

 

呼吸法

 

 

 

 

「プラスの心と言葉を使う!」

 

 

 

 

まず大人がこれをしなければなりません。

 

 

 

 

私自身が大人稽古開始前に、

 

 

 

 

初段を目指す姉弟子から、

 

 

 

 

「辻本さん、片手取り転換呼吸投げ、片手取り切り返し、片手取り前方投げ、受け身を取らせて」

 

 

 

 

と言っていただいたのに、

 

 

 

 

自信のなさからとっさに、

 

 

 

 

「えっ!?私が!?上手くできないですよ!」

 

 

 

 

と言ってしまった。

 

 

 

 

言った瞬間に「あっ!しまった!」と思いました。

 

 

 

 

マイナスの心と言葉です。

 

 

 

 

それを聴いていた寺崎師範は、

 

 

 

 

『大丈夫や。できる!やりなさい!』

 

 

 

 

と私の心を察知して、言ってくださった。

 

 

 

 

すぐにプラスの心に切り替えて稽古させていただきました。

 

 

 

 

子どもは大人を見ています。

 

 

 

 

まずは大人です!

 

 

 

 

心や言葉の癖は、すぐには直りませんが、

 

 

 

 

「心が体を動かします」

 

 

 

 

・余計な力が入る

 

 

 

 

・視線がキョロキョロ定まらない

 

 

 

 

・相手の氣を導かず自分勝手に動く

 

 

 

 

・技の最後に静止できない

 

 

 

 

など、不安な心の状態は体に表れます。

 

 

 

 

プラスの心と言葉が自然に使えるように、

 

 

 

 

合氣道で

 

 

 

 

心と言葉の癖を直していきましょう。

 

 

 

 

最後に呼吸法。

 

 

 寺崎道場助教 辻本友樹