月曜日は鈴蘭台自治会館で合氣道♪

【少年部、親子稽古】18時〜19時　

本物の拳銃にみたてたおもちゃの水鉄砲。
これを見ると子ども達は大変喜びます！

師範の実演と説明を受け、

・ピストル取り小手下ろし

・ピストル取り一教

・呼吸動作

を繰り返し稽古しました。

楽しみながらも真剣に稽古を続けていきましょう！

【大人稽古】19時〜20時30分　　

・片手交差取り呼吸投げ

・片手取り前方投げ

・片手取り切り返し

・片手取り回転投げ（投げの前まで）

初段に向けての稽古に取り組む姉弟子と第一体技の途中までご指導いただきました。

草書になると心身統一が未熟な私は投げも受けもふらつき静止が難しい！

次の動きを心配してしまい、構えに余計な力が入り初動も硬く中途半端になる。

『体全体から氣を出してゆったり構える』

『草書になると特に投げてもらうからこそ覚えられることがたくさんある』

『受けの上手い人は投げも上手い』

師範の教えを受けて投げられるのが更に楽しくなりました！✨

寺崎道場助教　辻本友樹