金曜日　学園都市カルチャーセンター　合氣道19:00~20:20

 

 

今日の稽古内容

 

 

 

来週、「統一体　初級」の昇級審査を行いますので、前半は初級審査基準項目の稽古です。

 

 

 

毎週、少しずつ「正しい心と身体の使い方」の稽古を実践していく中で、ここに稽古に来る子ども達が上達してます❗

 

 

 

少しずつではありますが、氣を出すとはどういうことなのか？

 

 

 

どういう時が氣が出ている状態なのか？

 

 

 

引き続き、正しい心と身体の使い方を稽古しましょう。

 

 

 

「継続は力です❗」

 

 

 

片手取り両手持ち呼吸投げ円運動

 

 

 

後ろ取り呼吸投げ

 

 

 

最後に呼吸法。