神戸常盤アリーナ　合氣道講座　

火曜日　10:30~12:00

 

 

本日の稽古は

 

 

 

五級審査基準　一人技

 

 

 

腕回し技

 

 

 

腕振り技

 

 

 

腕振り跳躍技

 

 

 

左右技

 

 

 

後ろ受身技

 

 

 

前方回転技

 

 

 

 

五級審査基準　組技

 

 

 

片手交差取り呼吸投げ

 

 

 

片手取り転換呼吸投げ

 

 

 

 

一人技を二人組で氣のテストをかねて練習しました。

 

 

 

毎回、稽古始めに行う合氣体操の中にも、

 

 

 

 

五級審査基準の一人技は含まれています。

 

 

 

普段の合氣体操から正しく行いましょう。

 

 

 

正しい努力は正しい結果、正しい力が付きます。

 

 

 

間違った努力は間違った結果、間違った力が付きます。

 

 

 

両者は大きな違いです❗

 

 

 

正しい努力を毎回、地道に続けていくことで、

 

 

 

一年後、二年後、三年後に素晴らしい力が付いています。

 

 

 

天地の法則です。

 

 

 

 

 

来週は、三名の受講生が五級審査です。

 

 

 

審査まで、しっかりイメージしておきましょう❗

 

 

 

 

最後に呼吸法。