本日は一名が体験に来られました！✨

合氣道とはどのような武道であるのかを師範が実演を通じて説明し体験していただきました。

その他の門人は、
今月末の演武大会に向けて

・片手交差取り呼吸投げ
・片手交差取り四方投げ（入身）
・胸突き小手おろし

を繰り返し稽古。

演武大会形式で入場、開始の礼、演武、終了の礼、退場の流れを再確認しました。

その後、全員で片手交差取り小手おろしを行いました。

【大人稽古】19時〜20時30分

後手首取り三教を師範の実演を通して基礎から稽古しました。

その後、演武大会で行う
・片手交差取り呼吸投げ
・片手交差取り小手おろし
・呼吸動作

を繰り返し稽古。

特に呼吸動作。

とても奥深い技の一つ。

「力を完全に抜き、臍下の一点にその力を納める」
そして、
「あれこれ考えずに一氣に臍下の一点から動く！」

全ての技に通じるポイントだと教わりました。

最後に呼吸法。