2019/04/14 08:28

土曜日 上沢教室 「相手の氣を導く」 4/13 2019

上沢教室 少年部・親子合氣道 
16:30~17:30
本日の少年部・親子クラスは、名谷南教室所属のみなさんも稽古に来ていました。
道場ところ狭しと、たくさんの子どもたちが元氣良くお稽古していました。
道場のキャパシティもそろそろ限界に近づいてきました。
これ以上増えてくると、かかり稽古にするとか、稽古内容の改善をしなくてはなりません。
各組に別れて、演武大会に向けての稽古をしました。
大人の部 17:30 ~ 19:30
前半は全体練習です。

・肩取り正面打ち呼吸投げ 前方投げ

・肩取り正面打ち呼吸投げ 円運動

・肩取り正面打ち呼吸投げ 八の字

を稽古しました。

 

相手が打ち下ろしてくる正面打ちの力を利用して相手の氣を導く練習です。

 

振り上げた手は折れ曲がらない腕で、下からすり上げていきます。

 

小指側が重要になります。

 

 

後半は、各人それぞれの段位、級に応じた演武大会に向けた組み技を繰り返し稽古しました。

 

最後に呼吸法を行い稽古を終えました。

 

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