2019/03/13 07:00

火曜日 神戸常盤アリーナ 合氣道講座 3/12 2019

神戸常盤アリーナ 合氣道講座 

火曜日 10:30~12:00

 

統一体による健康体操、合氣体操で身体の血流を良くした後、演武大会向けの稽古です。

 

片手交差取り呼吸投げ

 

片手取り転換呼吸投げ

 

呼吸動作を稽古しました。

 

 

演武大会の実演を想定して繰り返し稽古をしました。

 

最後に呼吸法

 

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