2019/03/04 16:58

師範指導による指導者育成稽古 王子スポーツセンター 午後 3/4 2019

※こちらの稽古は、不定期の指導者育成特別稽古です。助教、指導部、一般の門人は参加出来ません。

 

13:00~16:00

 

背中、腰、ふくらはぎの手当て

 

呼吸法