日々の稽古

 

「不動心、不動体」

 

名谷南会館2階和室  

氣と呼吸法教室  13:45～15:00

親子合氣道  16:45～17:45

 

 

 

 

氣と呼吸法教室、お一人お休みでした。

 

 

 

 

今日は、柔軟体操、統一の印の後、助教に前で、呼吸法の拍子木を打たせました。

 

 

 

 

様々なレベルの方々の呼吸の様子をみながら、吐く時間、吸う時間を見計らいながら、調子をとります。

 

 

 

 

早すぎてもいけない、遅すぎてもいけない。 

 

 

 

 

今日の訓話は不動心、不動体についてです。

 

 

 

 

数字の1を1/2、1/2と小さくしていってもゼロにはならない。

 

 

 

 

心を静めていってもゼロにはならないが、 限りなくゼロに近づけることはできる。

 

 

 

 

この状態が静止である。

 

 

 

 

静止と停止には大きな違いがある。

 

 

 

 

あまりに早く物が回転すると止まっているように見える。

 

 

 

 

独楽が激しく回っているとき、芯は止まっているかのよう見えるが、その周囲はものすごく回転している。

 

 

 

 

また、大きな台風の雲は激しく巻きながら動いているが、中心の台風の目の中は非常に静かである。

 

 

 

 

この状態が、動中の静である。

 

 

 

 

真の不動心とは、動かざる心ではなく、

 

 

 

 

あまりにも激しく動いている時、心は無限に静まっていく状態、動中の静の状態である。

 

 

 

 

これを学んでいく修行法が、集中法、拡大法であり、 呼吸法と統一の印もまた、不動心・不動体を学んでいる。

 

 

 

 

天地に心を委ねて、すぐに応じられる心、いつでも動ける心と身体でないといけない。

 

 

 

 

人の前に立ち、指導する者は、その場を仕切ってしまわないといけない。

 

 

 

場を主宰する、ということ。

 

 

 

 

不動心、不動体ができていないと、それはできない。

 

 

 

変化を感じ取れなければならない。

 

 

 

 

例えば、初心者の人が、戸惑っていたり、困っていたりすれば、それを感じ取り、手を取り足を取り教えてあげる。

 

 

 

 

目には見えない積み重ねが重要である。

 

 

 

 

統一の印

 

 

呼吸法45分

 

 

 

 

親子合氣道  16:45～17:45

 

 

今日はお休みが多かったです。

 

 

 

 

演武会でする技から離れて、初めての技に挑戦です。

 

 

 

 

今日の組稽古

 

 

二人技四方投げ

 

片手取り四方投げ入り身、楷書、行書

 

 

 

 

楽しみながらやりました。

 

 

 

 

少年部・親子合氣道のご指導者は、引き出しがいっぱいあって、変化があって、楽しませなくてはいけない。

 

 

 

 

合氣道琴心館寺崎道場