日々の稽古

 

「相応した稽古」

 

学園都市カルチャーセンター

小・中学生合氣道 19:15～20:30 

 

 

 

 

寺崎師範が、出稽古でご不在のため、代稽古をさせて頂きました。

 

 

 

 

一人、お休みでした。

 

 

 

 

元氣の有り余る少年たちです。

 

 

 

 

今日の組み技は、勢い良く前受け身ができる技を選択しました。

 

 

 

 

本日の稽古

 

胸突き呼吸投げ(素通り)では、

 

 

 

 

習い始めの頃は、受けは胸を突きにいった後、

 

 

 

 

屈んだ投げの、少し横後方で、前回り受け身をとる練習をします。

 

 

 

 

本来、受けは、屈んだ投げの背中の上方を飛び越えて前回り受け身をします。

 

 

 

 

そう指導すると案の定、「飛んでいいん？」と彼ら。

 

 

 

 

臍下の一点を意識して、氣を出してすること。飛び越えたら、前回り受け身をするよう伝えました。

 

 

 

 

身軽に飛び越え、できていましたが、一番氣をつけなければならないのは、事故と怪我です。

 

 

 

 

愉しくしながらも、尚且つセーブも必要です。

 

 

 

 

年齢や上達に相応し、また安全なお稽古を如何にしていくか、師範代稽古の課題です。

 

 

 

 

その後、

 

 

横面打ち素通り

 

正面打ち小手下ろし(前受け身)

 

坐技半立ち横面打ち呼吸投げ

 

 

を続けてやりましたが、少年たちは、最後まで元氣に受け身をとっていました。

 

 

 

 

若いって素晴らしい❗️

 

 

 

呼吸動作、呼吸法をして、氣を整えて終わりました。

 

 

 

 

合氣道琴心館寺崎道場 

助教  石井ひろ子