日々の稽古

「合氣道を学ぶ意味」

金曜日    名谷南会館 

氣の呼吸法・親子合氣道

13:45～15:00

 

 

 

 

この教室年初のお稽古です。

一人お休みでしたが、来られている方は、熱心です。

 

 

 

 

今日は、合氣道をして氣の原理を学んでいる者と、そうでない者との違い、

 

 

 

 

という寺崎師範の体験による講話から始まりました。

 

 

 

 

やはり、ここでも大事な事は、

「心が身体を動かす」「潜在意識」です。

 

 

 

 

自分で言い切る❗️事が必要。

 

 

 

 

身体が少々不調な時でも、

人に、熱が出るかも？と

言われても、その言葉に惑わされず、

 

 

 

 

「自分は熱は出ない‼️」

「風邪はひかない‼️」

「インフルエンザにはかからない‼️」と言い切る。

 

 

 

 

思うだけではなく、言葉に出して言うと、

 

 

 

 

その声を、誰よりも自分の脳が聴いているので、更に潜在意識に入り、効果的です。

 

 

 

 

日々耳にする、マイナスの言葉はフッと吹き飛ばし、

 

 

 

 

潜在意識に入れない事がとても大事です。

 

 

 

 

乾燥する、冬こそ呼吸法❗️です。

 

 

 

 

呼吸法をしっかりして、統一体で、心身を整え、

 

 

 

 

またこの一年も、身体を傷めず、天地に従い、共に元氣に過ごしましょう。

 

 

 

 

(稽古内容)

 

 

寺崎師範の講話

 

統一の印

 

集中法、拡大法

 

呼吸法40分

 

 

 

 

親子合氣道16:45～17:45

 

 

 

 

こちらも年初のお稽古初めです。

 

 

 

 

皆さん笑顔で、新年の挨拶を交わし、元氣な空氣で、和室は満たされています。

 

 

 

 

今日の組稽古は、後ろ手首取り、でした。

 

後ろ手首取り小手下ろし

 

後ろ手首取り一教

 

 

呼吸動作～片手で導く、両手で導く～

 

 

 

 

組稽古のときの、身体の大きさの違いも稽古のうちです。

 

 

 

 

合氣道 琴心館 寺崎道場 

助教  石井ひろ子