今朝も目覚めることができた。

ありがとう。

 

 

本日は、二十四節氣

冬至【とうじ】初候

 

七十二候

第六十四候　乃東生（なつかれくさしょうず）

12月21日～25日ごろ。

ウツボグサの芽が出てくるころ。

 

 

 

 

 

今日の " 道場長の一日一心 " 

『 【きせつ の たより】とうじ の ゆず で、こころ と からだ を あたため る 』

 

 

 

 

 

今週末は

ぐっと氣温が下がる予報ですね。

 

 

私の住む神戸でも

いよいよ冬本番の寒さがやってくるようです。

 

 

 

皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

 

 

​

さて、

今週から二十四節氣「冬至」ですね。

 

 

 

​

​冬至といえば「柚子湯」。

 

 

 

 

よく「冬至（とうじ）」と、

温泉で心身を癒やす「湯治（とうじ）」の

語呂合わせだと言われますが、

 

実はもっと

深い意味があるのですね。

 

 

​

 

かつて冬至は、

「一年の始まり」と考えられていました。

 

 

 

 

新しい一年を迎える前に、

柚子の強い香りと

薬効によって身を清める

 

「禊（みそぎ）」のような役割が

あったのだそうです。

 

 

​

 

「柚子湯に入れば風邪をひかない」

という言い伝えも、

 

単なるおまじないではなく、

身体を芯から温めて

免疫力を高めるという

 

先人の知恵が詰まっているのですね。

 

 

 

 

 

​柚子の木を思い浮かべてみると、

その成長にも趣があります。

 

 

 

​初夏は

可憐な白い花を咲かせ、

爽やかな香りを漂わせます。

 

 

 

​秋には

太陽の光をたっぷり浴びて、

鮮やかな黄色い実を結びます。

 

 

 

 

​そうして冬に収穫される柚子は、

まさに一年分の「氣」が凝縮された

果実といえますね。

 

 

 

​

 

柚子の魅力は、

お風呂だけではありません。

 

冬の食卓には欠かせない、

ある意味「万能選手」ですね。

 

 

 

 

​寒い夜の「お鍋」や「焼き魚」に

一切れ添えるだけで、

香りが立ち、食欲をそそります。

 

 

​

また柚子胡椒は、

ピリッとした辛みと爽やかな香りで、

いつもの一品を格上げしてくれます。

 

 

 

 

 

​

" 寒さを味方につけて "

 

 

 

 

​本格的な

冬の寒さはこれからですが、

 

柚子の香りに包まれながら、

ゆったりとお湯に浸かる時間は格別です。

 

 

 

 

​一年の疲れを癒やし、

心身ともにリフレッシュして、

新しい季節を元氣に迎えたいですね。

 

 

 

皆様も、

暖かくして素敵なクリスマス、

年末年始をお過ごしください。

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

兵庫県合氣道連盟

合氣道琴心館寺崎道場

道場長 拝

今朝も目覚めることができた。

ありがとう。

 

 

本日は、二十四節氣

冬至【とうじ】初候

 

七十二候

第六十四候　乃東生（なつかれくさしょうず）

12月21日～25日ごろ。

ウツボグサの芽が出てくるころ。

 

 

 

 

 

今日の " 道場長の一日一心 " 

『 ​はなれ て いて も こころ は ひとつ。どうじょう に さい た くりすます の えがお 』

 

 

 

 

 

​師走も半ばを過ぎ、

街はすっかりクリスマス一色ですね。

 

 

 

今朝、

私の元に遠く離れた東京の道場で

稽古に励む

 

お弟子さんたちから、

数枚の写真と動画が届きました。

 

 

​

 

 

「寺崎先生、メリークリスマス！」

 

 

 

 

​画面を開くと、

そこには窓の外に輝く東京タワーと、

 

クリスマス仕様に

可愛らしく

デコレーションされた道場の様子が。

 

 

 

そして何より、

サンタ帽やトナカイの角をつけた

合氣道女子たちの、

弾けるような笑顔がありました。

 

 

 

​凛とした佇まいの道着と袴姿に

クリスマスの飾り。

 

 

一見ミスマッチに

思えるかもしれませんが、

 

不思議と調和していて、

見ていて自然と頬が緩みます。

 

 

 

 

​自分たちが心地よく、

朗(ほが)らか、愉快に稽古できるよう、

持ち前の女子力で道場を素敵に彩る。

 

 

 

 

そんな工夫ができる

彼女たちだからこそ、

 

道場には

いつも笑顔が溢れているのでしょう。

 

 

 

その楽しげな空氣を、

遠く離れた私にも届けてくれました。

 

「先生も一緒に楽しみましょう」

という声が聞こえてくるようです。

 

 

 

 

事ある毎に、

こうして季節の便りをくれること、

 

そして道場を大切に守り、

楽しみながら

稽古を続けてくれていること。

 

 

 

 

そんな

素晴らしいお弟子さんたちを持てて、

私は本当に幸せ者です。

 

 

​

 

写真の向こうから、

 

この日本女子たちの

元氣な氣（エネルギー）を

たくさん頂きました。

 

 

 

 

来年、新年早々、

彼女たちと東京で共に稽古ができることが

何より楽しみで有難く思います。

 

 

 

 

この温かい絆を糧に、

私もまた日々の稽古に精進したいと思います。

 

 

 

 

​皆さんも、

どうぞ心温まるクリスマスをお過ごしください。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

兵庫県合氣道連盟

合氣道琴心館寺崎道場

道場長 拝

今朝も目覚めることができた。

ありがとう。

 

 

本日は、二十四節氣

冬至【とうじ】初候

 

七十二候

第六十四候　乃東生（なつかれくさしょうず）

12月21日～25日ごろ。

ウツボグサの芽が出てくるころ。

 

 

 

 

 

今日の " 道場長の一日一心 " 

『 ​ね て い て ひと を おこ す なかれ 』

 

 

 

 

​

合氣道の技は、

相手を力でねじ伏せようとするほど、

 

相手も踏ん張り、

技がかからなくなることがあります。

 

 

 

これは日常生活でも同じです。

 

 

 

​「どうして分かってくれないの？」

「もっとこうしてほしいのに」

 

 

 

そんなふうに、

相手を変えようと

 

躍起になってしまうことは

誰にでも少なからず経験はあると思います。

 

 

​

 

古くからの教えにこんな言葉があります。

 

 

 

 

「寝ていて人を起こすなかれ」

 

 

 

​

自分が布団の中で

ぬくぬくと眠ったまま、

 

子どもに

「早く起きなさい！」と声をかけても、

 

なかなか

説得力はありませんよね。

 

 

 

 

人を動かそうとする前に、

まずは自分自身がパッと目覚め、

立ち上がっているか。

 

 

それが何より大切です。

 

 

​

 

​相手を「変えてやろう」と思うとき、

私たちの心には少しだけ

 

「おごり」や「甘え」が

混ざっていることがあります。

 

 

​

 

「自分は正しい、だから相手が変わるべきだ」

 

 

 

そんな強い氣持ちは、

相手に伝わると、

 

知らず知らずのうちに

心の反発を生んでしまいます。

 

 

 

 

​合氣道では、

相手を投げようとする前に、

 

まず自分の姿勢を整え、

心が落ち着いているか確認します。

 

 

 

 

「子どもに対しても同じです」。

 

 

 

 

 

子どもの行動を

変えたいと願うなら、

 

まずは親である私たちが、

自分の考え方や接し方をふり返ってみる。

 

 

 

 

自分が変われば、

発する言葉の響きが変わり、

相手に伝わる「氣」の質が変わります。

 

 

 

 

​

" 自分が変われば、景色が変わる "

 

 

 

​「外」に向かって

「変わりなさい！」と叫ぶのを

一度お休みして、

 

そのエネルギーを

「内側」に向けてみましょう。

 

 

 

​相手を責める前に、

自分の心を穏やかに整える。

 

 

 

​子どもを叱る前に

まず、自分自身の心が静まっているか確かめる。

 

 

 

親の心が静まり、

落ち着いた心身から発する言葉には

「愛」があります。

 

 

 

その言葉は

必ず子どもの心に届きます。

 

 

 

 

 

相手に求める前に、

自分が手本となって動いてみる。

 

 

 

​自分を律し、自分を磨く。

 

 

 

その姿こそが、

何よりも強い説得力となって、

周りの人の心を動かします。

 

 

 

​

 

" 自分を変える勇氣が、幸せを呼ぶ "

 

 

 

​

 

自分を変えるということは、

ときに勇氣がいることです。

 

 

自分の至らなさを認め、

向き合うのは、

誰だって少し怖いものですよね。

 

 

 

 

​けれど、

その壁を越えて、

 

自分から

一歩踏み出せたとき、

 

目の前の景色は

驚くほど優しく、

穏やかなものに変わります。

 

 

 

 

誰かの幸せを願い、

まず自分を律し、自分を磨くこと。

 

 

 

 

その「自分をいましめる心」が、

いつしか周りへの深い慈しみとなり、

 

結果として

自分自身をも

最高の幸せへと導いてくれるのです。

 

 

 

 

​実は、

これまでお話ししたことはすべて、

 

私自身が悩み、もがき、

失敗を繰り返す中で、

 

身をもって経験し、

ようやく辿り着いた確信です。

 

 

 

​

私自身も、

まだまだ未熟者で修行中の身。

 

 

 

 

今日一日、

誰かに何かを求める前に、

 

まずは自分自身が

「自分が変わろうとしているか」を、

 

私と一緒に

問いかけてみませんか。

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

兵庫県合氣道連盟

合氣道琴心館寺崎道場

道場長 拝

今朝も目覚めることができた。

ありがとう。

 

今週もよろしくお願いします。

 

 

 

本日は、二十四節氣

冬至【とうじ】初候

 

七十二候

第六十四候　乃東生（なつかれくさしょうず）

12月21日～25日ごろ。

ウツボグサの芽が出てくるころ。

 

 

 

 

 

今日の " 道場長の一日一心 " 

『 ​みが い た の は マット で は な く「こころ」ひょうご きゃなるたうん きょうしつ、いちねん の しめ くく り 』

 

 

 

 

​

2025年も

いよいよ残り少なくなってまいりました。

 

 

 

先日、

日曜稽古の最終日に

 

兵庫キャナルタウン教室にて、

ジョイントマットの大掃除を行いました。

 

 

​

今回、

何よりも私の心を打ったのは、

 

お弟子さん

お一人お一人が見せてくださった、

温かく、そして力強い真心です。

 

 

 

 

​正直に申し上げまして、

私の予想を

遥かに上回る数のお弟子さんたちが、

 

お忙しい中、

この掃除のために駆けつけてくださいました。

 

 

 

誰に言われるでもなく、

自然と役割を分担し、

 

一枚一枚のマットを丁寧に、

そして一心に拭き上げる姿。

 

 

 

その光景は、

まさに合氣道琴心館寺崎道場が

理想とする「和」そのものでした。

 

 

​

 

お弟子さんたちの手によって、

長年染み付いた汚れが落ち、

 

道場が眩しいほどに

輝きを取り戻していく様子を見ながら、

 

私は

胸が熱くなるのを感じていました。

 

 

 

 

​

 

道場とは、

単なる

建物ではなく、

 

単なる

稽古場でもありません。

 

そこに集う

人々の心で作られるもの。

 

 

 

 

​

 

改めて

そのことを教えていただいた氣がします。

 

 

 

これほどまでに

素晴らしいお弟子さんたちに恵まれ、

共に歩めていることを、

 

道場長として、

言葉では言い尽くせないほど嬉しく、

誇りに思います。

 

 

 

皆様の真心のおかげで、

来年も清々しい氣の中で、

 

また

一歩深く、稽古に励むことができます。

 

 

 

本当に、

本当にありがとうございました。

 

 

 

​

さて、

2025年の稽古も、

 

いよいよ

残すところあと2回となりました。

 

 

​

12月23日（火）：神戸常盤アリーナ

​12月24日（水）：兵庫キャナルタウン教室

 

 

 

​この2日間が、

今年の稽古納めとなります。

 

 

 

 

ピカピカに磨かれた道場で、

今年一年の感謝を噛み締めながら、

 

皆様と共に

最高の締めくくりをしたいと思います。

 

 

​

 

年末の慌ただしい中でも

心乱さず、

 

共に心身を統一し、

元氣にお稽古いたしましょう！

 

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

兵庫県合氣道連盟

合氣道琴心館寺崎道場

道場長 拝

今朝も目覚めることができた。

ありがとう。

 

 

本日は、二十四節氣

大雪【たいせつ】末候

 

七十二候

第六十三候　鱖魚群 (さけのうおむらがる)

12月16日～20日ごろ。

鮭が川を遡上するために群れをなすころ。

海で大きく育った鮭は産卵のため、

ふるさとの川へ帰っていきます。

 

 

 

 

 

今日の " 道場長の一日一心 " 

『 ​しごと とは「こと に つかえ る」こと。め の まえ の ひとり と またしい を みが き あ う ひび 』

 

 

 

 

​

「最近はどうですか？ 道場に新しい人は増えましたか？」

​

 

 

時折、

周りの人から

そんな声をかけられることがあります。

 

 

 

私の答えは、

いつも決まってこうです。

 

​「いいえ、増えていませんよ」

 

 

 

​すると

相手は心配そうに、

 

「増やす努力をしなければ、人は増えませんよ」と

アドバイスをくださいます。

 

 

​

 

確かに、

道場運営という側面で見れば、

 

退会される方がいる一方で、

新しい入門者がいなければ

成り立たなくなるのは事実です。

 

経営という

視点は無視できませんし、

 

​その側面だけを見れば、

新規の入門者を追うのは正解かもしれません。

 

 

 

 

​しかし、

「数を増やすこと」だけが、

 

私の「仕事」

なのだろうかと、

 

この問いかけに

いつも疑問に思っています。

 

 

 

また、

そういう問いかけをなさる人の

 

その心が

その言葉に反映しているのではないかと、

思うのです。

 

 

 

 

 

 

私は「仕事」というものの

定義を少し違う場所に置いています。

 

 

 

 

 

それは、

 

​"「報酬」は仕事の結果であり、目的ではない "

 

という定義です。

 

 

​

 

 

一般的に仕事といえば、

給料、売り上げ、労働、

対価、報酬といった言葉が並びます。

 

「これだけ動いたから、これだけの金銭をもらう」という

交換条件のような定義です。

 

 

 

 

 

 

"「仕事」の文字に込められた意味 "

​

 

 

 

 

 

たとえば、

営業職であれば

「売上を上げろ」と鼓舞されます。

 

 

数字が出なければ

評価されない。

 

それが社会の厳しさかもしれません。

 

 

 

 

しかし、

「仕事」という字は

「事に仕える」と書きます。

 

 

 

​

それは、

単なる労働の切り売りではないのです。

 

 

 

 

世のため、

人のために己の命を使い、

その「使命」に仕えること。

​

 

 

 

この「事」とは、

単なる作業や数字ではありません。

 

 

世の中のため、

人のために

役立つという「使命」であり、

 

お客様や、

目の前の人の心に深く寄りうこと。

 

 

そのプロセスそのものが

「仕事の本質」なのだと私は考えています。

 

 

​

 

 

" 合氣道師範としての「仕える事」"

 

 

 

 

​私は

合氣道琴心館寺崎道場を主宰する

道場長であり、

 

 

寺崎道場 合氣道師範として

「仕えるべき事」は、

 

 

合氣道という道を通じて、

縁あって入門してくれた

お弟子さんたちの人生に資することです。

 

 

​

 

師範として

お弟子さんと向き合うとき、

 

私は単に

「技」を教えているのではありません。

 

 

 

​

その人の心の震えを感じること：

稽古を通じて、

その日の迷いや力み、

あるいは成長の兆しを掴み取ります。

 

 

 

​「今」この瞬間に全力を注ぐ：

今、目の前で汗を流している

一人ひとりの「心」が

どこにあるのかを見つめます。

 

 

​

共に歩む覚悟：

長く続けてくれるお弟子さんは、

単なる「門人」ではなく、

共に道を歩むパートナーです。

 

彼らの変化に寄り添い、

共に魂を磨き合う。

 

 

 

 

 

​新しい人を増やすための

広告や宣伝に躍起になるよりも、

 

今、こうして縁あって

道場に足を運んでくれている

お弟子さん一人ひとりと向き合うこと。

 

長く続けてくれている

彼らの心に寄り添い、共に稽古に励むこと。

 

 

 

​

その「事」に

誠実に仕えることが、

道場長としての私の務めです。

 

 

 

それが私の「仕事」です。

 

 

​

 

 

​売上や数字を追いかける

「作業」に追われてしまうと、

 

一番大切な

「人の心」がこぼれ落ちてしまいます。

 

 

 

​数字は結果であって、

目的ではありません。

 

 

 

目の前の一人に、

どれだけ深い価値を届けられるか。

 

 

 

​たとえ数は増えなくとも、

今いるお弟子さんたちが

 

「ここに来て良かった」と、

清々しい心で

稽古を終え、道場を後にできること。

 

 

 

その一事（いちじ）に誠実に仕え続けること。

 

 

 

​

 

「最近、人は増えましたか？」

 

 

 

その問いに、

私は今日も自信を持って答えたいと思います。

 

 

 

​

「ええ、今いる方々と、最高の稽古ができています」と。

 

 

​

本日も、

目の前の一心に仕える稽古を。

 

 

 

 

今週もありがとうございました。

良い週末を。

 

 

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

兵庫県合氣道連盟

合氣道琴心館寺崎道場

道場長 拝