今朝も目覚めることができた。

ありがとう。

 

 

本日は、二十四節氣

小満【しょうまん】末候

 

七十二候

第二十四候　 麦秋至【むぎのときいたる】

5月31日～6月4日ごろ。

麦が黄金色に熟し収穫の時期を迎えるころ。

 

 

 

 

今日の " 道場長の一日一心 "

『 ​​みだれた くうかん に よき であい なし 』

 

 

 

 

​人の成長というものは、

「良き友」、「良き本」、

そして

「良き師」に出会うことで

育まれていきます。

 

 

​

 

しかし

周囲を見渡したとき、

 

 

たとえば、

 

職場の椅子がしまわれずに

出っぱなしになっている。

 

 

トイレの便器の蓋が

開いたままになっている。

 

 

脱いだ靴が

乱れたまま放置されている。

 

 

使った後のコーヒーカップが

置かれたままになり、

 

 

洗面台の周りには

水滴が飛び散っている。

 

 

​

もし、

そのような空間が

広がっているならば、

 

果たしてそこに、

自分を真に向上させてくれる

「良き友」がいるでしょうか？

 

 

おそらく、

そのようなところに

「良き本」を読むような人は

いないでしょう。

 

 

 

ましてや、

「良き師」などいるわけがない。

 

 

 

 

「類は友を呼ぶ」のですね。

 

 

 

​

場が乱れている

ということは、

 

そこにいる人々の

「心の乱れ」が、

そのまま表れているのです。

 

 

 

​

合氣道琴心館寺崎道場において

私が最も重んじるのは「調和」です。

 

 

 

実は、

椅子をしまう、靴を揃える、

トイレの便器の蓋は閉める

といった、

 

日常の行動そのものが

他者や空間との

調和の稽古なのです。

 

 

 

 

次に使う人のことを

思いやり

場を美しく保つことは、

 

周囲との摩擦をなくす

和合の働きに他なりません。

 

 

 

 

​「臍下の一点（せいかのいってん）」に

心を静め、

周囲の場を整えていく。

 

 

 

正しいリラックスを

保ちながら

所作を行うことで、

 

自身の心にも

「静寂」が生まれ、

 

自然と周囲の環境と

一つに溶け合っていきます。

 

 

 

 

​まずは目の前にある

小さなことから整えてみませんか。

 

 

 

 

​自らが率先して

椅子をしまい、

散らかった履物を揃える。

 

 

 

 

その小さな

調和の積み重ねが、

 

やがて同じように

心を磨く「良き友」や、

 

「良き師」を引き寄せる

磁力となっていくのです。

 

 

 

―――――――――――――――――――

 

 

 

​合氣道琴心館寺崎道場が

大切にしているのは、

ただ技を極めることではありません。

 

誰も見ていないところで

乱れた靴を揃え、椅子を静かにしまう。

 

そうした日常の

「率先躬行」の実践を通して、

自らの「心と身体の調和」を深めていくこと。

 

そして、その和合の姿勢が

「周囲の人の心に灯火を灯す」きっかけとなり、

 

やがて社会の喜びに繋がるような生き方を、

ともに探究していくことです。

 

 

日々の所作から生まれる

和合の氣づきを、

 

この道場長ブログ

『ぼくらの合氣道』でも発信しております。

 

 

より健やかな生き方や、

良好な対人関係を築くヒントが

ここにあるかもしれません。

 

ぜひバックナンバーもご覧ください。

 

 

 

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

兵庫県合氣道連盟　

合氣道琴心館寺崎道場

道場長 拝

今朝も目覚めることができた。

ありがとう。

 

 

本日は、二十四節氣

小満【しょうまん】末候

 

七十二候

第二十四候　 麦秋至【むぎのときいたる】

5月31日～6月4日ごろ。

麦が黄金色に熟し収穫の時期を迎えるころ。

 

 

 

 

今日の " 道場長の一日一心 "

『 ​​すまほ の つうち は ほうっておく。こころ おだやか に ねむる ひけつ 』

 

 

 

 

​夜の帳（よるのとばり）が下り、

静寂が辺りを包み込む時間。

 

一日の活動を終え、

ふと夜空を見上げますと

 

天地の静けさと心が

一つに溶け合ってまいります。

 

 

 

​

就寝時間というものは、

一日働いて疲労した心と身体を

 

天地大自然の「氣」が

優しくリフレッシュさせてくれる、

 

人間にとりまして

最も重要な時間でございます。

 

 

 

 

​お布団に入りましたら

臍下の一点に心をしずめ、

 

深くゆったりとした

呼吸法を繰り返すのです。

 

 

 

​天地大自然に

包まれるように

完全に身を委ねてしまうと、

 

いつの間にか、

ぐっすりと深い眠りについております。

 

 

 

 

​よくよく

考えてみますと、

 

 

翌日、必ず目が覚めるという保証は

どこにもございません。

 

 

 

もしかすると、

眠ったまま

 

自分では氣づかぬうちに、

極楽浄土へ旅立つことに

なるやもしれません。

 

 

​

 

だからこそ、

目覚めることができた

朝には一番に、

 

私は

「今日も目覚めることができた。ありがとう」と、

 

感謝の言葉を

天地に唱えるのでございます。

 

 

​

 

一日のなかで

一番貴重な、

 

この就寝前の時間に

決してマイナスの感情や情報は、

持ち込まないこと。

 

 

 

 

心に不要なものを

抱えたまま、

 

極楽浄土へ行くような

後悔はしたくはございません。

 

 

 

 

​それはあまりにも、

バカバカしい

人生の終焉でございます。

 

 

 

​

 

私自身は

翌朝の三時に起床し、

 

こうしてブログの執筆を

行いますゆえ、

 

夜の九時以降は、

LINEやメールなどを

一切開かないようにしております。

 

 

 

​届いたメッセージが、

必ずしも

プラスの楽しい内容とは

限らないからです。

 

 

 

就寝前は

そのようなものは

放っておいて、

 

ぐっすりと眠って、

翌朝対応すればよいのです。

 

 

 

​

これが私の、

何よりの健康法でございます。

 

 

 

​現代の生活は

常に情報が溢れておりますが、

 

夜眠る前だけは、

心身を空っぽにして

 

天地大自然に

完全に身を

委ねてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

――――――――――――――――――――

 

 

 

​合氣道琴心館寺崎道場が

大切にしているのは、

ただ技を極めることではございません。

 

​日々の生活のなかに活きる

「心と身体の調和」をはかり、

 

周囲の人々の心に

灯火を灯すような生き方を、

 

皆さまとともに、

深く探究していくことでございます。

 

 

​自然の理や

日々の稽古を通じた氣づきを、

 

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心の平穏を保つヒントが、

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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合氣道琴心館寺崎道場

道場長 拝

今朝も目覚めることができた。

ありがとう。

 

今週もよろしくお願いします。

 

 

本日は、二十四節氣

小満【しょうまん】末候

 

七十二候

第二十四候　 麦秋至【むぎのときいたる】

5月31日～6月4日ごろ。

麦が黄金色に熟し収穫の時期を迎えるころ。

 

 

 

 

今日の " 道場長の一日一心 "

『 ​​【しょうまん・むぎのときいたる】かぜ に ゆれる しなやかな じく〜 みのり おおき なつ を むかえる ために 〜 』

 

 

 

 

 

黄金色に色づいた麦の穂が、

風に揺れる景色は美しいものです。

 

 

​風が勢いよく、吹きつけても

麦の穂は決して

折れることはありません。

 

 

 

しなやかに波打ち、

美しく風を受け流しております。

 

 

 

​それは根がしっかりと

大地に張り、

 

麦の茎が自然の理のままに

在るからなのですね。

 

 

​

 

われわれの心身も同じです。

 

 

外からの力に対して

頑なに固めてしまうと、

かえってポキリと折れてしまいます。

 

 

心身に力みがあるという状態は

一見、強いようで

 

実はもろく崩れやすい、

非常に弱い状態なのです。

 

 

 

 

​大切なのは

臍下の一点に心を静めること。

 

 

 

深くゆったりとした

呼吸とともにブレない軸を持ち、

 

天地大自然にしなやかに

身を委ねることです。

 

 

 

 

​実りの季節を「麦の秋」と呼びます。

 

 

麦が黄金色に輝くように

私たちも

実り多き夏を迎えたいものです。

 

 

――――――――――――――――――――

 

 

​合氣道琴心館寺崎道場が

大切にしているのは

力で相手を制することではありません。

 

風になびく麦のように、

「ブレない軸としなやかさ」を養うことであります。

 

 

日常の向かい風にも争わず、

自らの姿勢で穏やかに受け流すこと。

 

その折れない健やかな姿が

やがて社会や周囲の人々の笑顔や安心に

繋がっていく。

 

そんな生き方をともに探究してまいります。

 

​

日々の生活に活きる自然の理や

稽古を通じた氣づきを

 

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

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合氣道琴心館寺崎道場

道場長 拝

今朝も目覚めることができた。

ありがとう。

 

 

本日は、二十四節氣

小満【しょうまん】次候

 

七十二候

第二十三候　 紅花栄【べにばなさかう】

5月26日～30日ごろ。

あたり一面にベニバナが鮮やかな花を咲かせるころ。

 

 

 

 

今日の " 道場長の一日一心 "

『 ​​あいきどう で はぐくむ こども の れいぎ。「あいさつ が できない」が かわる こころ と そんちょう の おしえ 』

 

 

 

 

​先週の金曜日、

神戸市西区にある

学園都市カルチャーセンターでのことです。

 

 

​子どもたちの合氣道の指導を

終えたあと、

 

受付の職員の方から

とても温かい

お言葉をいただきました。

 

 

 

​「合氣道の子どもたちは皆、氣持ちよく挨拶してくれますね。とても礼儀正しいですね」

 

 

​

そのように

教えていただき、

 

私はとても

嬉しい氣持ちで

胸がいっぱいになりました。

 

 

 

​

また

一昨日の水曜日、

 

兵庫キャナルタウン合氣道教室でも

心温まる光景がありました。

 

 

 

​稽古を終えた

子どもたちが、

 

その後に稽古を控えている

大人の方々に、

 

「こんばんは」

「さようなら」と、

 

ハキハキと

ご挨拶をしていたのです。

 

 

​

 

そもそも

「挨拶」というものには、

 

どのような

意味があるのでしょうか。

 

 

 

 

​一般的には

人と顔を合わせた時や

別れる時などに、

 

相手への

敬意や親愛の氣持ちを

表すためのものとされています。

 

 

 

​お互いに心を開いて

相手の存在を認め、

 

人間関係を

円滑に築いていくための

 

一番基本となる

コミュニケーションツール。

 

 

 

 

​それが「挨拶」の持つ、

大切な社会的な役割なのですね。

 

 

​

 

ですが、

これがなかなか

 

できない人が

多いのが現実でもあります。

 

 

 

​小さな子どもたち

だけでなく、

 

中学生になっても

挨拶が苦手な子は

けっこういるものです。

 

 

 

 

​以前の私は、

「挨拶は大事なことだから、ちゃんと挨拶しようね」と、

 

ただ単に、そういう

言葉だけで伝えていました。

 

 

 

 

​そう教えている間は

その時はできても

 

次に道場に来た時には、

また誰もろくに挨拶ができない。

 

 

 

それがこれまでの現状でした。

 

 

 

どうしてだろう？

 

 

 

深く考えた時に

「あっ、そうか」と

分かったことがありました。

 

 

 

​

それは、

子どもたちは

「挨拶」の持つ社会的な役割や、

 

その「本当の意味」を

理解していなかったことでした。

 

 

それを誰にも

教えてもらっていなかったからです。

 

 

 

 

​挨拶をする

ということは、

 

「目の前のあなたを私は受け入れています」

「あなたという存在を認めています」

 

という大切なメッセージです。

 

 

 

​ですから、

目の前の人に挨拶をしない

ということは、

 

「あなたを私は受け入れません」

「認めません」

 

ということに

なってしまうのですね。

 

 

 

​

私は子どもたちに、

そっと問いかけてみました。

 

 

​

 

「皆、自分がこういうふうに

知らん顔されたら氣持ちいいですか？」

 

すると子どもたちは

「いいえ」と首を横に振ります。

 

 

​「では氣持ちよく挨拶されたほうが嬉しい？」

と聞くと、

「はい」と大きく頷いてくれました。

 

 

​

「じゃあ道場にいる人には、子どもも大人も関係なしに皆、自分から挨拶しましょうね」

 

 

 

まずは道場から

はじめて、

 

やがて、学校、職場、

日常のあらゆるところで

 

「氣持ちよく自分から挨拶する」ことに

繋がることを願っています。

 

 

​

 

 

私たち人間は

決して一人では生きていけません。

 

 

​皆で助け合い

助けられながら、

 

社会の中で

協力して生きています。

 

 

 

​どんなに

自己中心的な人でも、

 

自分とは少し合わないなと

感じる人でも、

 

好き嫌いは別問題。

 

人は誰でも

自分と同じ人間なのだと、

その存在を尊重しましょう。

 

 

 

​

そして、

その存在を

しっかりと認め合いましょう。

 

 

 

​そのように、

繰り返し、繰り返し

教えて

 

子どもたちは

やっと " 心からの挨拶 " が

できるようになりました。

 

 

 

​

臍下の一点に心をしずめ、

正しいリラックスを心がけて

 

ゆったりとした深い呼吸で

相手と向き合う。

 

 

​

相手と争わず、

そっと和合していく

 

合氣道の精神は

こうした日々の「挨拶」による

 

関係づくりの基礎にも

息づいているのだと感じますね。

 

 

 

今週もありがとうございました。

良い週末を。

 

 

―――――――――――――――――――

 

 

​合氣道琴心館寺崎道場が

大切にしているのは

ただ技を極めることではありません。

 

​自分から進んで挨拶をするという

率先躬行の姿勢を通して、

 

相手を尊重し、社会との和を育むこと。

 

 

​そして温かい挨拶の輪を広げ、

周囲の人々の心に

そっと灯火を灯すような生き方を

ともに探究していくことです。

 

 

​日々の生活に活きる自然の理や

稽古を通じた氣づきを

 

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第二十三候　 紅花栄【べにばなさかう】

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あたり一面にベニバナが鮮やかな花を咲かせるころ。

 

 

 

 

今日の " 道場長の一日一心 "

『 ​​【あいきどう】れんしゅう と けいこ の ちがい、いにしえ を かんがえる「けいこ」の いみ 』

 

 

 

 

​昨日5月27日の水曜日は

兵庫キャナルタウン合氣道教室での

お稽古でした。

 

 

 

時折、雨が降る

蒸し暑い天候でしたが、

 

窓を全開し

稽古の準備をしていましたら

 

通り抜ける風が

心地よい涼を

そっと、運んできてくれました。

 

 

 

そうして、

まだ誰も来ていない

 

道場で一人静かに

座っていると

 

心がすーっと、

洗われるようです。

 

 

 

 

​

武術や

日本の伝統文化、

 

合氣道、剣道、書道など

「道」と付くものを学ぶとき、

 

私たちは「練習」ではなく、

「稽古」という言葉を使います。

 

 

 

​

たとえば

プログラミング、

 

あるいは

AIで最も重要な

 

プロンプトの質を高めることを

「稽古をする」とは言いませんね。

 

 

​

 

「稽古」の

「稽」という文字には、

深く考えるという意味があります。

 

 

つまり、「稽古」とは

「古（いにしえ）」を考えること。

 

 

 

 

昔の教えや作法に

思いを馳せ、

 

それを今の時代に

どう活かしていくか、

 

その探究こそが

本来の「稽古」の姿なのです。

 

 

 

​

 

先人たちは

時代ごとの風を読みながら、

 

大切な教えを

受け継いできました。

 

 

 

その絶え間ない歩みが

いまに繋がっているのですね。

 

 

 

 

​私たちの

日々の修練も同じです。

 

 

 

ゆったりとした

深い呼吸とともに、

臍下の一点に心をしずめる。

 

 

 

 

​合氣道では相手と争わず、

和合する精神を

 

技の中で

先人たちの知恵から

深く学び取ります。

 

 

 

 

​そして、

現代を生きる私たちは

 

その学びを

各々の日常生活の

職場や学校や家庭に置き換え、

 

真摯に思索を巡らせることが

大切でありまする。

 

 

―――――――――――――――――――

 

 

​合氣道琴心館寺崎道場が

大切にしているのは、

単なる技の習得ではありません。

 

 

古より伝わる和合の教えを

日々の暮らしの中で実践し、

 

自他共に喜び合える

豊かな関係性を築いていく

 

そのような生き方を

ともに探究することです。

 

 

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