" 顕在意識と潜在意識 "
今朝も目覚めることができた、
ありがとう。
本日は、
二十四節気
大雪 (たいせつ) 末候
七十二候
鱖魚群（さけのうおむらがる）
七十二候の第六十三候で、
鮭が産卵のために群れをなして川を上っていく頃です。
本日のお題。
『けんざいいしき と せんざいいしき』
一つ前のエントリーに
関連する内容ですので、
宜しければ
このエントリーをご覧ください。
人間の意識には
顕在意識と潜在意識がある。
顕在意識とは、
普段、私たちが
認識している意識のこと。
モノを考えたり、
何かを判断したり、
何かを希望したり
するときの意識のことです。
また
潜在意識とは、
「無意識」とも呼ばれる、
本人が自覚していない
意識のことです。
私たちは日常において、
自覚せずとも
潜在意識の影響を
受けて生活しています。
なぜなら、
潜在意識とは
" 心の倉庫 " なのです。
私達は
何かを判断したり
考えたりする時、
必ず、この潜在意識から
判断することになるのです。
例えば、
レモンを見ただけで
実際に食べなくても、
食べると
「酸っぱい」という
判断をすることができます。
これは以前に
レモンを食べたことが
あるからなのです。
食べれば
「酸っぱい」という意識が
潜在意識に入っているから、
顕在意識が
そう判断するのです。
ですから、
食べたことがないものは
どの様な味なのか
判断できないのです。
潜在意識にないものは
判断できない。
普段、
私達はこの心の倉庫である
潜在意識という、
心の引き出しから
その過去の事情を取り出して
考えたり、判断します。
従って、
この心の倉庫である
潜在意識にマイナスの要素が
たくさん入っていると、
考えや判断も
常に消極的になるのです。
一方で
潜在意識にプラスの要素が
いっぱい入っている人は
いつも積極的な
考え、判断をすることが
できるのです。
そして、
重要なことは
人間は起きている間は
顕在意識が表面に表れ、
寝ている間は
逆に潜在意識が
表面に表れるのです。
その証拠に
何かに追われるような
恐ろしい夢や、悲しい夢を
よく見る人は
心にマイナスの要素が
たくさん入っていることに
なるのです。
私も
合氣道に出会うまでは、
よく悪夢に
うなされたものでした。
しかし、
少しづつ、
心の倉庫にプラスの要素を
たくさん入れるように
心がけた結果、
楽しい夢を多く見るように
なったのです。
眠りに入ってから
起床するまで、
顕在意識が隠れて
潜在意識が表面に表れる。
この天地大自然による
人間の意識の法則を
上手く活かすことが
できれば、
心の倉庫も
書き換えることが
可能になるのですね。
賢明な
" ぼくらの合氣道 " の
読者の皆様なら
もうお分かりですよね。
" 寝る前には断じて、
マイナスの要素を
取り入れてはなりませぬ "
その一つの方法として、
私は毎日22:00以降に
メールやLINEや
X ( 旧Twitter ) 等は
一切に見ないようにしてます。
放ったらかしにしておきます。
アプリの通知音が
いくら鳴ろうが
関係ありません。
まるでそれが
他人の通知音で
あるかのように、
一切相手にしません。
それらのメッセージは
必ずしも、
プラスの言葉や内容である
という保証はないからです。
その結果、
翌朝には
LINEの未読メッセージが
三桁なんてことも
ザラにありますが…
翌朝になってから
一件づつ、
対応すれば良いのです。
人間は
見ないものには
関心はないが、
一度、見てしまうと
あれこれ考えるものです。
就寝時は
天地大自然に身を委ね
完全に任せきり、
まるで幼児が
母親に抱きかかえられて
安心して眠るように
天地大自然に
抱きかかえられて
眠るのです。
これが
私の" 健康法 " の一つです。
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
道場長 拝